Подскажите, кто знает наверняка, влияет ли спорт ( типа Джил Майклс) на лактацию в сторону уменьшения? Послеродовые бока и жопонька требуют финтеса, хоть дома, но боюсь молоко уменьшится, вдруг
Комментарии
Я занималась по ней.после 2 занятия на след день не смогла встать😂молока не уменьшилось)
Занимаюсь в спортзале с 6 мес 2 раза в неделю, и все хорошо😊 кормлю пока) нам через 20 дней годик!
Не влиет) с трех месяцев занимаюсь с ней. Но с прыжками конечно проблемка😁
Ой, я кстати, занималась по Ее методике))) У меня лично не убавилось молока, наверное, это индивидуально 🤔до года кормила гв без проблем
Судя по всему, вы быстро восстанавливаетесь после родов)
Небольшие физические нагрузки полезны, смотреть по самочувствию надо
Может немного потерпеть? У Майклс сильно быстрый темп, вдруг что то не так пойдет. Молока может и не уменьшится, но грудь может пострадать.
@sva да я занималась по ней до Б. 30 дней и body revоlution.