Девочки мои! У меня одной такое? Ночью начала просыпаться, от того, что у меня неимоверно больно хватает судорга за ногу, внизу на икре, тааак больно, что я аж просыпаюсь. У вас было такое? Помогииите, что мне делать?
Комментарии
Мне посоветовали встать на ноги ровно. Сразу попускает.
У беременных часто такое, мне помог магне б6, но только на время приема
Такая же х... просто носочки на себя и попускает ))) магне до одного места ((
Только на этой неделе тоже спрашивала здесь "что делать?". Прочитала в интернете, что, когда спишь на спине или правом боку, может хватать судорога, т.к. пережимается маткой вена. А я любительница спать на спине. Ну и конечно же нехватка микроэлементов, в основном кальция. Хотя я пью витамины. В итоге стала обкладывать себя подушками, чтоб не переворачиваться во сне на спину, пью ещё дополнительно кальций и если перед сном чувствую, что начинает крутить какую-то ногу, перевязываю ее эластичным бинтом. Тьфу-тьфу, на этой неделе сплю спокойно. Попробуйте!
И у меня было! Научилась быстро ногу тянуть, чем быстрее попустит, тем менее больнее будет + магне б6
Меня хватало всего пару раз, обычно совпадало с будильниками мужа. Получалось забавно - звонит будильник, я кричу мужу «нога-нога», он встаёт и тянет носок, и проснулся и разрешил все мои неудобства :))
У меня у подружки такое было. Ей приходилось просто терпеть. Никакие методы не помогали, к сожалению. Держитесь! Все будет гуд!
@ruslanchik.stepanko я верю! У меня ужасные были просто, муж говорит, что я плакала и скулила как собака 🙈
Честно Вам скажу мне не помогали всякие штучки типа потянуть носок и т.д. и т.п., просто пережидала эту адскую боль, муж массажировал икру, толку конечно было маловато, поэтому после нескольких таких ночей пошла к доктору и он прописал мне магний В6
@ruslanchik.stepanko, это недостаток в организме микроэлементов кальция и магния
@valeria.lera с удовольствием потянула бы не только носок, но во сне когда схватит, то не знаешь за что хвататься, не, то чтобы носки тянуть✌😄😄
@staska2014 а сейчас, что мне можно сделать? Я ж не побегу в аптеку за магний В6, я именно сейчас, что-то сделала, чтоб не хватало, а то невозможно! Каждую ночь прям
У меня часто хватали судороги и до беременности, и во время) помог магне б6.
И еще, когда начинает хватать, попробуйте носок на себя потянуть (как бы вверх), должно отпуститт
У меня очень часто такое. Врач сказал пить магне б6. Но именно в тот момент когда схватило я или вытягиваю ногу и носок на себя тяну или встаю с кровати и встаю на носочки. Вот прям ту ногу которую схватило , очень сильно пытаюсь поставить на носочек и проходит