Ленивые голубцы в тыквенном соусе 🎃 Рецепт для аллергиков 👌🏻 Нужно: ✔ Фарш индейка 500гр. ✔ Капуста белокочанная ✔ Киноа…
Ленивые голубцы в тыквенном соусе 🎃
Рецепт для аллергиков 👌🏻
Нужно:
✔️ Фарш индейка 500гр.
✔️ Капуста белокочанная
✔️ Киноа
✔️ Детское овощное пюре тыква/кабачок
Процесс:
✅ От кочана капусты отрезать ломтики, смолоть в чаше блендера в мелкую крошку.
✅ Киноа промыть, отварить в течении 10 минут.
✅В фарш добавить крупу, капусту, соль, хорошо перемешать.
✅Сформировать голубцы, выложить в форму для запекания, убрать в духовку на 20мин. 200гр.
✅ Овощное пюре вылить в чашку, добавить немного воды, размешать. Полить голубцы. Тушить в духовке еще 20мин.
⠀
👶🏻 Рекомендуемый возраст: 9-12мес.+
При условии что нет реакции на все ингредиенты!
Оксана·
Вопрос: Что такое киноа?
Юлия·
Мама сына (2 года)
@oks-lapochka, крупа
Оксана·
@bubaila не видела такую)В каком магазине берете?
milinamed·
У меня много вариантов блюд таком ленивом исполнении)) Иначе брокколи морковь и цветную капусту в нее не в пихнуть))
Возьму Ваш рецепт на заметку🖒, с киноа еще не пробовали и под соусом таким тоже 😊
sveta·
Мама троих детей
А кус-кус подойдёт?
Юлия·
Мама сына (2 года)
@svetlanka0911, да, конечно 👌🏻
Юлия·
Мама сына (2 года)
@oks-lapochka, Метро/Лента/Гастроном/Вкусный дом
Юлия·
Мама сына (2 года)
@mila747, 🤗