Девчата, щекотливый вопрос:) бывает ли у вас повышенное газообразование? И как с ним справляетесь? Продукты типа капусты, бобовых и т.п. не ем, пешие прогулки каждый день(сиднем не сижу). Уж не знаю, как спасаться😫
Комментарии
В первом триместре у всех так) и живот раздувает, будто уже середина срока) хотя ещё размером с ягодку))) потом к концу триместра все устаканится и начнёт расти реальный человек😂
Я пила заваренный укроп почти всю беременность, было отлично. так я даже позволяла себе виноград есть (на него меня особо газировало). Эффект примерно через сутки (пол стакана утром и вечером), заваривать примерно столовую ложку на 200 мл. Я сыпала на глазок, порой покрепче получалось))
Оооо только что прошло, на прошлой Неделе боялась нагнуться😂😂😂😂😂 Терпения вам!
совсем забыла - молоко, в случае газообразования лучше не употреблять, даже в пюре и омлете, а так же мороженое, сливки, молочный шоколад, и уменьшить сметану. Из творога лучше запеканку делать. В сметане и твороге присутствует лактоза, а с ней как раз могут быть в этот период проблемы, даже если их раньше не было. Шоколад и кофе (особенно на голодный желудок)
Это все прогик. Диета особо не поможет. Меня в первом триместре раздувало так, будто скоро рожу!)
да, и еще манка, изделия из слоеного теста и в меньшей степени - дрожжевого. Если выпечки хочется - лучше песочное тесто и простое тесто с добавлением овсяной муки. А обычную капусту заменила на цветную, от нее газов нет. Из круп полеза овсянка. Рис крепит, что то же проблема, так как прогестерон кишечник расслабляет, а гречка вообще может ее нарушить. Но ее можно. Крупы вообще лучше ограничить. Овсянка через день.
У меня вообще проблемы с кишечником, и до беременности сидела на диете, теперь пришлось усугубить. Мне эспумизан не разрешили, выписали пепсан-Р в пакетиках, 3 раза до еды. Помог и тошноту уменьшил. Муж правда обзванивал аптеки, чтобы его достать.
У меня бывает только когда от отсутствия времени начинаю не правильно питаться. Как только восстанавливаю ПП - всё нормализуется.
Газы могут вызвать баклажаны, свежие яблоки, и особенно виноград и клюква (в том числе изюм, сушеная клюква, варенье, морсы и соки), белый хлеб, овощи лучше подвергать тепловой обработке. Фрукты и свежие овощи лучше есть до 14.00, иначе они начинают бродить.
У меня бывает частенько 😂 ужасное состояние))) и даже не выпустить эти газики 🤦🏾♀️ эспумизан на крайний пью .. прям аж бесит
@oksanochkar мне даже Эспумизан не помогает😫 а так,да от любой пищи
Это много у кого в начале😩сейчас тоже иногда бывает,под вечер. Мне врач разрешил эспумизан,только так и спасалась. И никак не зависели газы от того,что я ем. На любую пищу вот так.
На ранних сроках такое часто бывает, само проходит. Это надо перетерпеть🤷🏼♀️
@pajrisa потом пригодится и на ГВ, чтобы газиков у малыша меньше было. Так что пить его не прекращайте;)