Спорт при гв? Что думаете ? Нам 5,5 уже устала сидеть на попе ровно , хочу немного подтянуть тельце 😁

@guziko поняла

Почему нет? Просто имейте ввиду, что адреналин блокирует окситоцин, который отвечает за лёгкое отхождение молока из груди, поэтому после трени надо отдохнуть и расслабиться и только потом кормить

Занималась спортом с тренером ,два раза в неделю ,умеренные нагрузки )начала в три месяца ,грудью закончила кормить в год