@madamkokokrsk я не отрицаю ☺ Я сказала, что мне врач сказал с рыбьем жиром кальций принимать, в тонкости не вдавалась, просто выше прочитала про фосфор, вот и согласилась, что он есть в рыбьем жире. Я к тому, что не надо отдельно покупать компоненты, фосфор, магний, витамин Д. Можно просто купить рыбий жир ☺

@kovalevaann не совсем правильно. В рыбьем жире есть еще витамин Д. Вот без него как раз кальций и не усваивается. Для усвоения нужен фосфор, кальций и витамин Д. Эти 3 компонента работают вместе.

@nastay222 конечно в капсулах, так я бы навряд ли смогла его пить 😨😂 сразу вместе все пила, и дорогой и дешёвый брала, эффект один, разница только в удобстве применения, либо одна капсула, либо 3-4 круглых маленьких. Здоровья Вам. 🌹

@kovalevaann, спасибо, что не прошли мимо и посоветовали. А рыбий жир, вы в капсулах пили?

Знаю одно кальций 100% усваивается с омегой 3. Я несколько раз ломала руки и ногу, врач сказал купить рыбий жир и пить кальций с ним. И правда по ногтям и волосам заметила. Выше верно про магний и фосфор написали, все это есть в рыбьем жире.

@polimama,@katya_belka,@astakhovanatali, @nastya_adamenko, девочки спасибо за советы, буду пробовать!

@astakhovanatali, видимо перепутали? Железо без С не усваивается, а кальций усваивается с магнием и фосфором. Автор почитайте список топовых продуктов, содержащих кальций

И кальций без витамина С не усваивается 😬

Купите нормальный кальций а не аптечный! Или природный найдите или амвей ! ( сразу говорю я не представитель этой фирмы просто он у них очень качественный)

Кунжут 👍

@madamkokokrsk, с 9 месяцев, сдавали кровь, плюс как отменила всю молочку, прошёл зелёный жидкий стул, и высыпания на коже. Сейчас если съем какое-нибудь печенье 🍪 с добавлением молочного , сразу высыпания (

Думаю вам стоит задуматься о том, что пора гв сворачивать, и себя лечить уже более сильными препаратами, чем просто витамины! Ребёнку мама здоровая нужна!

Аллергия у малыша в каком возрасте была обнаружена и как подтверждена?