Девочки, как бороться с бессонницей?у кого какие есть методы? У меня 23-я неделя беременности. Спать хочу, а уснуть не…
Девочки, как бороться с бессонницей?у кого какие есть методы? У меня 23-я неделя беременности. Спать хочу, а уснуть не могу... По утрам вся разбитая встаю.. пробовала пить валерьянку... как то не помогает((. Может ее надо курсом пить?

Людмила·
По мне так с беременной бессонницей бороться бесполезно. За три беременности просто смирилась )))
Ирина Мирошниченко·
@lusy_pierce, у меня беременность вторая... в первую беременность также мучалась, думала сейчас будет по-другому... но нет))...
Маша·
Мама дочки-младенца
Я как то пила пустырник+валерианка+пион, капельки! Но это не во время беременности было, поэтому не знаю можно ли)
Лена·
Мама дочки (3 года), беременна (3 нед.)
Капли Морозова! Но надо уточнить можно ли) хорошо рубит в сон
Ирина Мирошниченко·
@allexpo, ок, спасибо!
Ксюша·
Тоже бы с удовольствие чем нибудь шиндорахнула себя на сон 🤦🏼♀️ а то как не ночь, так у меня путешествие по всей кровати с подушкой, то простынь мешает, то кровать не достаточно холодная, то дышать не чем 😩 молоко кто-то тёплое советует пить, гулять перед сном, проветривать комнату, но мне что-то все это бестолку, может вам поможет