Я делала со второго симестра и до самых родов, перед пдр делала в надежде что это вызовет схватки🙈

Конечно, если для вас это обычное дело

Если до этого делали то можно.

Если нет-то лучше не надо. Болевые ощущения импульсивно кровоток ускоряют. Это если впервые.

Если делали ее до этого то можно . Нельзя чтоб сильно мышцы напряглись а это обычно в первые разы .

Я делала

Если делали до этого, то да)