Айгуль Сербина
ligulik
Айгуль Сербина·Многодетная мама (5 детей)
post image

Люблю мою Фитнес-маму 😍. Считаю, что этот проект уникальный😇 и очень важный для мамы и ребенка. И хотя основной акцент - это физическое восстановление мамы после беременности и родов, важное значение имеет эмоциональная связь мамы и ребенка. Это невидимая нить, которая зарождается в утробе мамы и которая будет сопровождать на протяжении всей жизни ребенка. На сколько качественно будет происходить развитие эмоциональной связи, на столько ребенок будет чувствовать себя целостным в жизни. Это как фундамент у дома, это как корни у дерева, это как позвоночник, от которого питается все тело.

🍀

Поэтому понимая это, мне важно для мамы и ребенка создать комфортные условия пребывания на наших занятиях.

🍀

Для кого то цель занятий, это привести себя в физическую форму, для кого то, выйти из дома, расслабиться, посвятить время себе, снять бытовое и эмоциональное напряжение, состояние "день сурка", для кого то, пообщаться с такими же мамами, найти подруг, поддержку, а для кого то, это и ребенка вывести в социум, как на детскую площадку, показать мир.

🍀

Мамы, ждём вас на наших занятиях ♥!

🍀

Фотографии сделаны на наших занятиях профессиональным фотографом @olga.selivanova

🍀

#фитнеспикникуфа#айгульсербина #фитнесмамасербина #восстановлениепослеродов #послеродовоевосстановление #восстановлениепослеродовуфа #фитнесмамауфа #фитнесдлябеременныхуфа #функциональныйтренинг #фитнесуфа #уфамама #мамочкиуфы #мамыуфы #инстамамыуфа #бебиуфа #матьидитяуфа #беременныеуфа #беременностьуфа #подготовкакродамуфа #добромамауфа #уфа #уфасити #кудапойтисребенком #малышуфа #мамауфа #жизньпрекрасна #фитнесмама #грудничковоеплавание #грудничковыйфитнес #мамочкисипайлово #инорс #башкирияlifestyle #черниковкауфа

08.10.2017
5

Лучший комментарий

kate5171
Катерина·Мама троих детей

@alin-ka, ждёшь ждёшь а толку то, уставший придёт, поест и спать , дети поиграют с ним часок и всё, мать иди усыпляй , одного час , другого час , и мужа не забудь ещё посетить ☝️ но не позже 23, иначе двери закрываются мля , завтра господин на работу в 7🙄 и такой заплюх каждый день , какой тут занятия, тут бы в душ раз в 2 недели хотя бы сходить успеть

08.10.2017 Нравится Ответить

Комментарии

ligulik
Айгуль Сербина·Многодетная мама (5 детей)

@kirochkanig можно попросить вас мне в личку номер телефона написать, чтобы не потерять вас)

09.10.2017 Нравится Ответить
ligulik
Айгуль Сербина·Многодетная мама (5 детей)

@kirochkanig пока решаем. Напишите пжл удобные часы и дни для вас).

09.10.2017 Нравится Ответить
kirochkanig
Кира·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

@ligulik, я как раз живу на Гоголя. А когда и во сколько?

09.10.2017 Нравится Ответить
ligulik
Айгуль Сербина·Многодетная мама (5 детей)

@kirochkanig мы планируем занятия на Гоголя, вам удобно?

09.10.2017 Нравится Ответить
kirochkanig
Кира·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

@ligulik, гостиный двор

09.10.2017 Нравится Ответить
ligulik
Айгуль Сербина·Многодетная мама (5 детей)

@kirochkanig район какой?

09.10.2017 Нравится Ответить
kirochkanig
Кира·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

@ligulik, да

09.10.2017 Нравится Ответить
ligulik
Айгуль Сербина·Многодетная мама (5 детей)

@kirochkanig вы в Уфе)?

09.10.2017 Нравится Ответить
kirochkanig
Кира·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

@ligulik, ой это все очень далеко от меня к сожалению

09.10.2017 Нравится Ответить
ligulik
Айгуль Сербина·Многодетная мама (5 детей)

@kirochkanig Добрый день! Занятия проходят в ЛайфСтайл центре Башкирия, Инорс, проспект октября ост. Театр кукол. Вам где удобно было бы заниматься?

09.10.2017 Нравится Ответить
kirochkanig
Кира·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

А где проводятся занятия?

09.10.2017 Нравится Ответить
ligulik
Айгуль Сербина·Многодетная мама (5 детей)

@kate5171 спасибо, Катя. Честно, если не эти занятия, я бы загнулась. Прекрасно вас понимаю, поэтому и иду на них, в моем случае, веду их. Иначе все покрошу дома. Поэтому выхожу, выпускаю пар 😂, все же лучше, чем дома.

08.10.2017 Нравится Ответить
ligulik
Айгуль Сербина·Многодетная мама (5 детей)

@kate5171 мда уж, у меня тоже муж отдельная история))). Не успеешь удовлетворить, все приплыли).

08.10.2017 Нравится Ответить
ligulik
Айгуль Сербина·Многодетная мама (5 детей)

@kate5171 я с первыми детьми пипец какая чистоплюйка была. Каждый день полы драила. Когда уже появились младшие, честно, в какой то момент поняла, что не выдержу этого 😂. Я в какой то мере пофигистка стала, проще стала ко всему относится. Убираюсь, но не так рьяно). Свекровь мне как то сказала, что ты постоянно за ними все убираешь, вот наступит вечер, дети уснут, все и приберешь.

08.10.2017 Нравится Ответить
kate5171
Катерина·Мама троих детей

@ligulik, Айгуль я сдохну скоро от этого заплюха, я спортом занималась , всегда в форме была , это оч здорово когда есть такие занятия , но капец как успеть всё я не знаю 🙈

Секрет видимо в том что у вас ДЕВОЧКИ ! А у меня ХРЮНДЕЛИ 🐷

😅 прорвёмся , куда деваться )!

Вы молодец ! Характер и воля 👍

08.10.2017 Нравится Ответить
ligulik
Айгуль Сербина·Многодетная мама (5 детей)

@kate5171 Катя, у меня также бывает. Нет, никакого секрета. Старшие конечно помогают, по крайней мере за собой все убирают. Вот сейчас все сделаю, спать всех уложу, сяду и буду своим проектом заниматься. Как бы не было, дети маленькие это временно, они быстро растут). Я стараюсь во всем видеть позитив 😉. Вы не унывайте. Все это временно. Берегите себя! Кроме вас о вас никто не позаботится. И будьте счастливы 😘

08.10.2017 Нравится Ответить
kate5171
Катерина·Мама троих детей

@alin-ka, ждёшь ждёшь а толку то, уставший придёт, поест и спать , дети поиграют с ним часок и всё, мать иди усыпляй , одного час , другого час , и мужа не забудь ещё посетить ☝️ но не позже 23, иначе двери закрываются мля , завтра господин на работу в 7🙄 и такой заплюх каждый день , какой тут занятия, тут бы в душ раз в 2 недели хотя бы сходить успеть

08.10.2017 Нравится Ответить
alin-ka
Алина·Мама троих детей

@kate5171, ой, Кать, терпения тебе. Когда помощников никого нет, конечно тяжко😔 мужа как из печки пирога небось ждёшь.

08.10.2017 Нравится Ответить
kate5171
Катерина·Мама троих детей

В момент когда я что то готовлю , дети засерают дом, на утро они едят то что я приготовила , а я разгребаю дом, вечером я готовлю они опять все громят и тд . Поэтому у меня и возник вопрос , как вы совмещаете режим детей, работу по дому , готовку и ещё и занятия . Видимо у вас все устроены дети в школах и садах, а мои дома куралесят 🙄

Ладно, пардон что ленту вам засорила ))) о наболевшем просто 😅

08.10.2017 Нравится Ответить
kate5171
Катерина·Мама троих детей

@ligulik, ну девочки что сказать ... наверное поэтому вы можете стоять и что то готовить ...у меня постоянные оры, кто то что то у кого то отнял толкнул стукнул, то жопу помыть то накормить всех разной едой то потом убрать это все и тд . Я когда стою картошку чищу , меня дочь за ляжки держит и орет, если отойдёт , её тут же сын или толкнёт или что то отберёт и опять оры... как тут можно отлучится хоть на час я вообще не могу понять . Вы видимо из тех у кого все чётко организовано 👍

08.10.2017 Нравится Ответить
kate5171
Катерина·Мама троих детей

Да нет, почему с издевкой сразу, интересно просто стало , почему я нихрена не успеваю , даже причесаться и поесть а вы с четырьмя детьми как то можете это все совмещать , думала мож секрет какой есть , или старшие помогают . У меня то никто жопу не поднимет что то сделать ... я даже на улицу детей не могу вывести , потому что постоянно есть что сделать по дому неотложное 😬 не говорю уж о каких то занятиях

08.10.2017 Нравится Ответить
ligulik
Айгуль Сербина·Многодетная мама (5 детей)

@kate5171 вот сейчас), например. Солю капусту, пеку творожник, варю борщ на завтра. Младшие тут же со мной на кухне.

08.10.2017 Нравится Ответить
ligulik
Айгуль Сербина·Многодетная мама (5 детей)

@kate5171 вопрос какой то с издёвкой). Я сама готовлю и убираюсь дома)

08.10.2017 Нравится Ответить
alin-ka
Алина·Мама троих детей

@kate5171, Катя о наболевшем да?😄 иногда тоже смотрю девочки пишут : вот... Гуляли 2 раза по 2 часа, потом кушали, купались и т.д. Капец: у меня день начинается с того что я встаю, пока всех накормлю, пока сама поем, мужа на работу выпровожу, начинаю готовить еду на день. Приготовлю, не немного прибираюсь. Уже время сна сына наступает, иду его укладываю, с ним лежу или могу поспать. Потом встаём, он просит кушать. Это время уже около 4 часов дня. Пока поедим, туда сюда, уже 5 вечера. Через часок муж приходит, пока его покормлю, потом либо по делам едем, в магазин или ещё куда или погулять выйдем и всё, капец, день кончился, мой ложится в 21-21:30 спать. И это при всём том, что у меня 1 ребёнок я нифига не успеваю 😱😱😱 когда их будет несколько, то вообще боюсь представить 😄

08.10.2017 Нравится Ответить
kate5171
Катерина·Мама троих детей

Скажите пожалуйста , а кто убирается дома и готовит кушать , когда вы на занятиях ?

08.10.2017 Нравится Ответить