Олеся
losinka
Олеся·Мама троих детей

Записки пострадавшей Вам, девочки, на заметку) подтвердили растяжение связок в травмпункте. Хочу рассказать про первую помощь, если, не дай Бог, такое случится. В первые сутки прикладывать холод к ноге каждый час. Зафиксировать голеностоп эластичным бинтом, постараться поменьше тревожить ногу (я много лежала или прыгала на одной ноге, если надо было дойти куда-нибудь))). На вторые сутки можно начинать греть сухим теплом. Еще очень помогает гель Долобене - снимает отек, боль. При гв его нельзя, так что будьте внимательны. Берегите себя и своих близких!

08.10.2017
2

Комментарии

losinka
Олеся·Мама троих детей

@tana1986, спасибо! Уже намного легче мне, тоже спасаюсь повязкой

08.10.2017 Нравится Ответить
tana1986
Татьяна ·Мама двоих (9 лет, 14 лет)

Мне с такой травмой очень помог бандаж с селиконовыми подушечками. С ним быстрее заживает

08.10.2017 Нравится Ответить