#еданенаркотик
Три недели и минус 4 кг.
Вес слегка тормознулся, потому что заболела ротавирусом (думала помру). Но в целом, довольно легко идёт снижение. И настроение хорошее, и есть желание что-то делать. Вчера второй день сидели дома из-за этого дождя, собрала детей, поехали забирать посылки с почты, аля шоппинг:)) приехал инфракрасный градусник пистолетиком за 550 р (если правильно мерять, один в один с ртутным), и одежка из бонпри, впервые заказала, и не жалею. Так я подняла свой боевой дух и наступивший жор (скоро монстры) перенести спокойно.
Сегодня позавтракала чашкой кофе с молоком и с сахаром, двумя кусками черного хлеба с плавленным сыром😉 на перекус авокадо, на обед что-то типа капусты с грудкой на пару.
Я готовлю себя к тому, что в процессе худения не раз придется пересмотреть рацион. Но неизменно стараюсь сохранять своё отношение к еде.
Кто-то мне говорит, мол, вкусно покушать - это у домохозяйки чуть ли не единственное удовольствие, и лишая себя этого, человек становится нервозным, грустным и апатичным. Как считаете вы?
Комментарии
@ninel33 тогда почему так сложно отказаться жрать, как не в себя?))))
Может вы и правы. Я считаю, что у нас есть мозг и мы разумны, и в состоянии переключиться на что-то другое, получать удовольствие, не знаю, от секса, от хобби, от простого просмотра сериала.
Все это ерунда, когда человек худеет, у него больше эндорфинов вырабатывается, чем от еды
@tal_s, мы как правило что-то заедаем, а когда мы счастливы, мы едим только когда нужно и не ищем удовольствие в еде