Я до 30 ваще в минусе была, зато после 30 недели вес как попер....и жопа расти стала и малыш в животе)))

@lera0703 спасибо, утешила😓😂😂😂

Дальше больше Ириш) последние месяцы они такие ) на ровном месте набирается вес )

Я за увеличение пеших прогулок кто из печер присоединяйтесь😀

@kiryanovka, да..без любой жидкости.. Вам надо просто, чтобы лишняя жидкость вышла..Причем кефир обезжиренный.

@pipetochka без жидкости это без воды?

Кефир и яблоки денек, без жидкости..Тяжело, но действенно.

@kiryanovka, 😂😂😂 я жру все подряд в любое время дня и ночи))) вроде уже начала набирать немного)

@evgessa я ж говорю ты дрищ😂

@kiryanovka, высосут, высосут!!! Меня уже всю съели 🙈🙈🙈 хотя рожать шла +15кг!

Лучше в бассейн каждый день ходить👍

Мне в прошлый раз когда сказали насчёт веса, я посидела на разгрузке и почему то тоже вес больше стал, а не меньше 🤷🏼‍♀️

Что происходит вообще 😞

@lelishna_evdokimova меня еще не ругали, я сама переживаю

Меня тоже ругали за большой набор веса, дали лист где несколько диет написано, сидела дня 3-4 на одной, стала нервная, вечно голодная, в итоге послала всех и ела все, ограничила конфеты и сладкое вообще, на фрукты их заменила больше. Вес примерно так же и прибавлялся все равно, за день до приема старалась есть поменьше и холила на прием рано утром и ела мало перед ним, а потом отводила душу) в итоге +17 с копейками кг за 40 недель. Сейчас лишних 5 еще, но сильно не парюсь, т.к.физ.нагрузка возрастает с взрослением дочи, вес уйдет)

@kiryanovka, вот и я так же думаю)) не переживай) все у нас будет хорошо) главное чтоб малыши были здоровы😉

@klyuvik17 😔😔😔😔😔

Буду надеяться на то, что потом из меня все высосут👼🏼

@kiryanovka, а я и не делала) я решила ну набираю значит набираю, никто ещё худым при беременности не был)

@klyuvik17 разгрузочные дни не пошли на пользу?

А я вон уже +14🤦‍♀️ и не парюсь))) хоть и отеки даже тут были, терапевт прописала толокнянку пить)) и все стало ок, а про вес особо и не переживаю , ну что я поделаю если малыш кушать хочет🤓

Можно увеличить активность (насколько это возможно сейчас)): побольше пеших прогулок или бассейн, пересмотреть питание, может какую бяку кушаете от которой набираете быстро. А по поводу разгрузочных дней моя гиня была всегда против, говорила как ты себе представляешь в таком положении неполноценно питаться

@1305sms на вашем сроке у меня была прибавка +2 кг, а сейчас +8,5😔

@kiryanovka 😂ну вот..)))

Это гормоны могут быть , не обязательно жрать что бы набрать . Я вот только первые 2 триместра много ела , сейчас нет , так набор веса один фиг по 1,5 кг в неделю

@1305sms толи еще в небольшом сроке👆

Я за 3 дня как-то сбросила 1,5 кг. То ли весь секрет в еде (только вареное и на пару), причем булки и конфетки ела. То ли в огромном количестве прогулок и дозированной ходьбе

@ksu_cheh, пила по 3 литра воды и ела все, за всю беременность +6.5 кг ребёнок на 3770🙈 но почему то это не работает, когда я не беременна😭😭😭

Я за обе беременности набрала 20 кг. И оба раза забросила. Это особенность организма. Кто то жрет , извините, все 9 месяцев и не набирает больше 10 кг , и ребёнок в хорошем весе рождается , а кто- то пытается сидеть на диетах и все равно пухнет. Вы не переживайте , после родов сбросите быстро.

@milennochka у меня тоже самое)))) у меня паника

@duda55 да вот так же стала набирать по 2 кг за 10-14дней

И чистую воду ( не морсы, чай, и тд)

Пей больше! Это раньше считалось чтобы не было отеков пить надо меньше.

Ай вообще не пойму откуда все кг берутся😒

Пить мало не хорошо, ребёнку нужно обновлять воды околоплодные.

Кстати про воду согласна, я выпивала около 1,5 литра воды в день. Отеков не было

@kiryanovka и у меня отеков не было. И пила даже меньше литра, врач не разрешала, иногда за весь день больше стакана шиповника не пила. Сразу после разгрузки на твороге и шиповнике минус 2 кг, через пару дней опять плюс 2 кг. Вес рос по 1,5 кг в неделю, даже если почти ничего не ела. После родов сразу все ушло.

Я не знаю, врач может спросите ) я просто слышала о них , оч боялась их и ходила в бассейн ) попробуйте тоже) это полезно

@milennochka пью мало, меньше литра, может и того меньше даже

Ну это если учесть что за 2 недели должен был увеличиться, я не набрала, а похудела на 2 кг

Пить надо около 2 литров чистой воды. Если мало пьешь органзм запасает воду. Почитай про это.

@diablo85 как их можно определить/распознать?

На твороге был всего 1 день, потом к творогу овощи и говядина. Она сытная, за день съела 400 грамм и была сытой

Ну хотя может организм такой

@milennochka болела, мила морс клюквенный поэтому😔😕

Внутренние бывают , слышала

@arinab только 2кг🙊🙉🙈 о ужас и целый день на пустом твороге?

Пей просто чистую воду, а не морс. Если отеков нет то все ок.

И вес набирался в норме

@diablo85 отеков нет

Когда набрала 3 кг за неделю, ела день творог и больше ни чего, потом отварную говядину и овощи, через две недели были -2 кг

Я плавала в бассейне и отеков не было )

Есть дальше 😁

@diablo85 в туалет раз в час минимум

@milennochka отеков нет

@duda55 @diablo85 я даже литра в день не выпиваю🙄

В туалет часто ходите?

А отеки есть?

@diablo85 Всю неделю пью клюквенный морс🤔

Ничего не поделать, у меня так же было((это все вода

Вода может ?