Если у вас нет аллергии, то можно есть каши,молочку,фрукты и овощи по сезону,хлеб бездрозжевой. Вводите все потихоньку,один новый продук в 3 дня

И кушаю...

Не ела только бобовые, шоколад, свеклу, капусту и яблоки- груши. Все подозрительно химическое. А так вроде остальное кушала.

Соблюдала диету до месяца, потом понемногу пробовала жареное и т.д. у меня после котлет ребенок три дня грудь не хотел брать.

До 3х была на диете,с 3х вводила по продукту и смотрела реакцию.В 3м подсыпало на форель,в 4м было уже все хорошо.

С рождения ела всё кроме молока, и в целом молочных продуктов по минимуму.

Ела все )

С месяца все почти ела, старалась ещё до 3х цитрусовые не есть, арбузы и грибы