07:00 подъем

07:30 завтрак

11:30 обед

12:00-15:00 сон

16:00 полдник

19:30 ужин

20:00 ночь

Но это все плюс минус час , в зависимости от того во сколько проснётся , может и в 6 а может и до 8 спать.

@husky, спасибо

Комментарии все не осилю, но еще вчера в прошлом посте вам писала, что посчитала бы суточный сон. Конечно, его у вас 14,5 часов 😮 Точнее вы хотите 14,5, а ребенок ночным пробуждением отнимает из него 2-3 часа и как раз похоже получается ЕГО норма. Я, конечно, не консультант по сну, но у нас сейчас в сутки 11,5-12, и ни минутой больше ребенок спать не хочет 🤷🏻‍♀️

@personellity, тогда с питанием что-то делать нужно🤔у нас приемы пищи 8.00 12.00 16.00....если вставать в 7.3, то где-то в 11.30 первый сон(получается накладка на обед)

@personellity, спасибо. Наша днем максимум 40 минут спит, дальше только га фитболе и до тех пор пока я не остановлюсь

@bessik, а смотря, сколько норм может детка выдержать. У нас вечерний не больше часа, за редким исключением, отбой часа через 2-3 после этого сна. То есть вечерний он не полноценный сон, просто поддерживающий, то есть ей он не мешает нормально засыпать и спать ночью. Днём спит часа 2, получается 11-13 или 12-14. И вот она сама переходит на один сон, иногда ложится в 12, а встаёт в 15 и тогда до вечера, но тогда спит плохо ночью, видимо, слишком устаёт. Цимес в том, что дневной сон - основной, вечерний - поддерживающий. Соответственно, утренняя побудка часа за 4-5 (сколько сама может) до первого сна.

Днём тоже бужу, если понимаю, что она уснула в 11, то до 14 максимум, чтобы не слишком много спать,иначе вечер смажется.

@personellity, а оба дневных сна делать по часу?

@personellity, спасибо)

Или тогда уже протянуть сон на попозже и оставить один, но чтобы встала в 15-16 и легла попозже. Не могу обобщать, но вот у дочки чем она больше бодрствует, тем меньше и хуже спит.

Мне кажется, большой сон и смещён немного. Я бы сделала так: разбудила бы в 7.30-7.45, следующий сон 11-12, потом уложить в 16 или 17 на час, отбой в 21. Мене вообще с налаживанием снов вначале помогло будить ребёнка, учитывая ее время бодрствования.

@bessik, да тоже около 8:30 встаём, около 13 укладываю, спит около 2 часов, в 20:30 спит в ночь.

@bessik, ну я Ее подкачиваю постоянно 🙈😂

@anna_alex, спасибо. Какой у вас дневной сон хороший-3 часа

@naci, и мы месяц как перешли. А можете свой написать?)

07:00 подъем

07:30 завтрак

11:30 обед

12:00-15:00 сон

16:00 полдник

19:30 ужин

20:00 ночь

Но это все плюс минус час , в зависимости от того во сколько проснётся , может и в 6 а может и до 8 спать.

У нас примерно такой же режим, но мы на него только что перешли. В ночь чуть позже уходим, в 20-20:30.

@ksenia0503, спасибо😘

@bessik, мы не аллергики, поэтому я не вводила, заварила и дала, она их обожает, спросите у педиатра вашего или в интернете посмотрите, как их вводят... или тут спросите, наверняка кто то даёт чаи)))

@ksenia0503, а они успокаивающие? Вводить по каплям?

@bessik, я давала бабушкино лукошко, там разные есть, шиповник, мята, ромашка, вот недавно купила гринфилд ромашку, прям так вкусно пахнёт, пока завариваю, нюхаю и балдею😃

@ksenia0503, спасибо. А чай какой?

@bessik, не буду надоедать, последний раз напишу😃 я месяцев с 9-10 начала давать чай перед каждым сном, получалось так, просыпаемся, завтракаем, гуляем итд , если хочет обедать, то давала перед сном обед, кладу спать, делаю бутылочку чая, задвигаю занавески, пока пьёт, уже дрыхнет, просыпается, если обед не ела, то обедаем, но тогда полдник убираю в этот день, если ела, то даю полдник, опять гуляем, играем итд, часов в 19-20 даю ей кашу, биолакт... идём зубы чистим, моемся, ещё у неё есть чуть чуть свободного времени, поиграет и в 21:00 даю опять бутылочку чая, пока пьёт опять засыпает, даже если и бывает, что ночью просыпается, я ее не кормлю, а даю попить. Если не хотите давать чай, можете давать компотики, только тёплые, от тепла разморит и уснёт)

@mylovelylife, спасибо. Будем пробовать)

А когда было два сна - первый начинался в 12:30; второй около 17.

Продолжительность не знаю от чего зависела, могла быть и 2 и 3 часа каждый

@bessik, слушай, мне кажется на 1 сон мы после года перешли.

Кладу спать в 22-23; встаёт в 10:00; первый раз просыпается в 7:00 и я сразу даю поесть, пока доматывает бутылку (кефир, агуша, смесь) опять засыпает.

Сон один около 14-17

Может спать дольше если ее с утра «узайдохать» , например, дед с ней гуляет по 4 часа 😂😂 без Коляски

@ksenia0503, нет, мы аллергики, нам ниикефир, ни биолакт нельзя. Кашу только 1 раз в сутки можно🤷‍♀️

@mylovelylife, да вот по тому и прошу режимы ваши. Если класть позже, то второй сон нужен

Может на ночь вам попробовать кашку фруто няню или кефир или биолакт ??? Смеси, которые с цифрой 3, уже больше похожи на сухое молоко.... не такие сытные...вот она и требует ночью ещё ее) вы наверно сейчас ещё на 2, но уже скоро на 3 переходить....

А ты не думала что просто рано спать кладёшь?

Попробуй класть не раньше 21:00

@ksenia0503, спасибо, будем пробовать)

Мы в вашем возрасте были на отдыхе, спала тогда ещё два раза, вот как я и писала, но она засыпала в коляске, я ее качала....вы как вообще засыпаете?

Ну как я понимаю у вас два варианта или же на 1 сон класть позже или все таки два, но тогда на первый класть раньше, чтобы до 21:00 вместился ещё второй сон, но не в 19:00, а раньше 16-17

Мы тоже были ив, но ночью никогда не ели, только прям когда совсем маленькая была, месяцев до 6....

@ksenia0503, мы на ив. Я не так выразилась, полдник наверно в 16.00 ...творожок кушает и фрукты. Потом она есть смесь перед сном , и ночью смесь раза 2-3. Купаться ненавидит, максимум 10 минут купается(перепробовали все возможные варианты, больше 10 минут не купается)

Вы на гв??? Возможно она у вас просыпается, потому что ужин был в 16.... в 16 должен быть полдник, я в 19-20 даю биолакт или кашку ещё...

Попробуйте для начала оттянуть время, гуляйте, играйте, в 13 сон, из за того что устанет, может не 2 часа поспит, а 2,5-3, считайте уже 16 будет, даёте полдник и тусите уже до 21:00, у меня дочка обожает купаться, может час зависать... перед сном запустите в ванну, часов в 20, пока туда сюда, уже 21 будет

@bessik, ужин в 16????😃

@ksenia0503, т.е.первый с 11.00 до 12.00. Второй 16.30 до 17.30( у нас в 16.00 просто ужин)... а на ночь тогда во сколько?

Если в 7 хочет спать, значит вам не хватает второго сна ещё, пробуйте первый раз класть в 11, тогда к 16 захочет ещё раз

@ksenia0503, у нас еще 2 месяца назад был первый сон в 10.30 до 12, второй 15.00-16.00 но потом она резко отказалась спать 2 сна, прям выгибалась и орала. Перешли на 1 сон с 12.30 до 14.30😫😫😫

@bessik, вот у нас как было, в 8-9 утра встаёт, в 11-12 уже первый сон, в 16-17 второй сон, в ночь в 10 ложилась и уже до утра, если у вас не хочет спать второй сон, значит первый надо перетягивать на позже, не в 12:30, а на 13:00 и может тогда с 15 будет дотягивать до 9

@ksenia0503, ну вот я потому и пишу, что не знаю как скорректировать🤷‍♀️она в 19.00 уже спать хочет.

@yoya.arzu.pashaeva, в смысле еще раньше класть?

Ночной сон у вас очень ранний, мы если ляжем в 7-8, то часов в 10-11 уже бодрая будет бегать, вы сами попробуйте лечь в 7 часов, вы потом пол ночи не уснёте, потому что в это время сон самый ценный, 1 час за 3

Вечерний сон очень поздний...