Почти год после родов💪фигура стала лучше чем до беременности😍 А вы знали девочки, что рельеф на животике,он же "кубики…

Мне тож моя фигура после родов больше нравится. Но я еще хочу сбросить немного

О Боги😍😍😍😍

@yuliasia_ua ну ничего)возможно даже просто предложение рождает у девочек мысль о самосовершенствовании.Меня саму вдохновляют мамочки с суперклассной фигурой😍смотря на их точённые фигуры появляеться желаение еще больше работать надо собой внешне и внутренне😊

Шикарно 😍

А що ви саме їсте? Можна ваш список правильного питания?

@netali25 спасибо😊вам именно меню или просто список продуктов?)

@yuliasia_ua конечно 😂 после таких фоток делись своими)))) красотки 😍

@linchik19 та тут же не соревнование по фигурам😂я просто хочу немного мотивации закинуть в ленту😊😊😊

Супер, а самое главное, что этот флешмоб уже никому глаз мусолить не будет как остальные))) не многие решатся показать свою фигуру после родов)

Круто!:- до родов я тоже была красотка:-),а сейчас мне еще до такого долго((( надеюсь,что приведу себя в порядок...

@viktosganko21 если желание есть,то значит все у вас получиться!главное не спешить,медленно но уверено идите к цели,спешить некуда,до лета еще далеко))

Спасибо!:-) вы хоть напишите всем,что кушать и как упражняться.

Хотя, вы еще очень молодая, и кожа эластичная..

@mrsdobrovolskaja, все що ви їсте☺️ буду вдячна😘

@viktosganko21 я еще на массажи хожу,с целью поддержания эластичности как раз👌но про массаж отдельный пост потом сделаю)

А я очень набрала 25 кг ) сейчас лишние 12 кг 😁😁😁😁😁

По тихоньку балу приводить себя в порядок 😉😔

@liliroma19 я набрала 22 кг за беременность🙈🐷

@mrsdobrovolskaja, оооо 😎вы меня тогда понимаете ))

Я сейчас не в одни штаны нееее😔

Аж обидно 😠

Как избавлялась с лишним весом ? Делитесь опытом ?🤔 внимательно послушаю 🤗🤗🤗

@liliroma19 питание,зал,много хождений по ступенькам,после окончания гв массажи)Волшебных пилюль не существует,только труд))У вас еще все восстанавливаеться,бедра постепенно на место становяться,очень плавно и медленно надо все делать,ведь на организм и так пришлось колоссальная нагрузка в виде беременности и родов,а сейчас еще и стресс в виде недосыпов и усталости добавился,поэтому важно заниматься не в упадке сил,через час после еды и много воды пейте,вот прям каждые пол часа-час по стакану воды чистой)))

Фигура🔥🔥🔥

@mrsdobrovolskaja, это да согласна ) труд нужен и без лени 👌🏼

А вот с питанием какое было ?) а то много советчиков 😂