Доброе утро, друзья!
.
У меня вот какая новость.
Я сейчас провожу эксперимент со своей жизнью.
.
Знаете какой?
.
Решила капитально перекроить мой режим дня. Поняла для себя, что не хочу работать ночью. Ночная работа вводит меня в состаяние вечной депрессии и недосыпа. Вот уже пятый день я ложусь спать в районе с 21.30 до 23. Соответственно подъем у меня варьируется с 5.30 до 6.30. Встаю, умываюсь, пью воду принимаюсь за дела, пока моя доча спит. То есть часа 3 работаю! И знаете, за эти три часа я успеваю намного больше, чем за три часа ночью. Мозг отдохнул и готов трудиться больше. Потом еще в обеденный сон дочки есть часа 1,5 на отбор фото и ретушь.
Пока мой эксперимент значительно повысил мою продуктвность и мое состояние. Я теперь всегда выспавшаяся! Хотя раньше покрутила бы головой у виска, если бы мне сказали, что я буду вставать в 5.30 утра по свей инициативе! А какой режим дня у вас)?
#skobelevafoto #skobeleva_lovestory #жаворонок #раннийподъем #режимдня #вдвоем #моявселенная #фотографспб #фотогоафвпитере #фотосессиявлюбленных #bestphotospb #photobugcomunity
Комментарии
Во сколько бы ни легла, подьем раньше 9-30 - 10 для меня одна из самых страшных пыток))) Поэтому радуюсь своему режиму😄😄
Ну пока Вы еще видимо не окончательно отдохнули :))) Судя по фразе: покрутила бы головой у виска 😊
Это отличный режим))когда я встаю рано весь день продуктивней )
Официально заявляю, что смесь отстой! Пока я ее делала 5.30 утра, ребенок разорался и окончательно проснулся😩5.30 доброе утро мля!
Наверно пока не пришло время смеси ночью для нас, оставлю ночью ГВ
Муж проспал весь выходной: как реагировать?
Как бы вы отреагировали если бы ваш муж весь выходной проспал?
С учетом того, что он не тусил всю ночь, не работал, не болеет так чтобы не было сил двигаться. Работает не 5/2, а из дома, сам на себя.
Реально встал в 11, сходил в магазин, поел и лег. И вот 5 часов вечера, а он спит.
Как справиться с ранними подъемами ребенка?
Как победить ранние подъёмы? Глаз уже дергается. На протяжении месяца ребёнок встаёт в 6, 5:30, 5 утра. Вчера вообще проснулся в 3 часа ночи. Продлить никак не удаётся.
Стандартно были на двух снах, вб 3.5-5 часов, дневной сон в сумме не более двух часов.
Вчера встал в 3, уснул обратно в 5.30, проснулся в 8.30. Увеличила вб, сделала потом один сон, вб вышли 5 и 6 часов соответсвенно, как ни пляши, исход один - ранний подъем. Это период такой или что происходит вообще? Ребёнок был вполне себе ре...
Девочки,а есть ли такие малыши,которые любят поспать утром часов до 10-11?Устраивает ли вас это?Во сколько укладываете в ночь?Какой режим дня?
Когда у ребенка формируется режим дня ? Когда начинает спать в ночь ? Ну часов пять подряд хотя бы 😅 и еще , когда у нас колики мы с мужем на себя ложим чтоб спал , я надеюсь ребенок не привыкнет к этому ?
@aleo правильно, каждому свое))