Как остановить себя есть?! Не контролирую свой вес.. фрукты-овощи не приносят удовлетворения, хочется мучного(( завтрак…

А меня вообще на еду не тянет😒

Можно вопрос не в тему? Реально ли еще купить ягоду?

Я вас понимаю, постоянно хочется выпечки, баурсаков и жаренных вкусняшек 😢

Такая же история!Да я ем за пятерых ,ну да формы у меня мягкие сейчас😁Но это единственный период в жизни когда я ем не ограниченное количество всего что мне захочется!Как муж говорит,ты хоть на человека похожа при беременности!А вот после родов это дааа привет ПП🙋

Муку замените на овсянку и ешьте с удовольствием

Если не сильно толстеете то кушайте пока хочется!!я например тоже на мучное налегаю, но вес не особо набирается, тьфу!!ем все что хочу))так этому рада, а вот на дочу не так много кушала зато набрала хорошо, поправилась)

Мука цельнозерновая