Девчонки! Поделитесь своим рационом питания при гв на первых месяцах ! Спасибо

До 3х месяцев была на диете,убрала все жареное,жирное,аллергенное,огурцы томаты так же не ела.С 3х месяцев начала вводить по продукту и смотрела в течен 2х дней.Через два дня нам 5 месяцев-ем уже все

А,и газиров.воды не пила

Рацион ) приезжал педиатр Платный на дом) все подробно написала) вам дарю бесплатно))

@zefirrka, вот яйца можно позже кушать или аккуратнее с ними, наряду с молоком один из сильнейших аллергенов . Или попробовать заменить на перепелиные куриные .

@zefirrka у меня в рекомендациях указано, что рыба и яйцо являются сильными аллергенами.Особенно красная рыба, она даже детям до 3 лет не рекомендуется из-за того что жирная.

От капусты будет пучить ребенка.

Ешьте все что хочется. Уже давно доказано, что ни капуста ни другие газообразующие продукты в вашем желудке никакого влияния не имеют на желудок малыша.

Блин я ела все, так как уже давно все твердят о том, что ничего на ребёнка не влияет, но ЕПРСТ, на молочку и бананы жесть жёсткая была просто !

@shumelkina,меня в больнице запугали , я себя во всем ограничиваю и блин все равно ребёнка высыпало щеки капец ( я уже и так вечно голодная и малой ещё с сыпью

@marinkal, вот и я мало кушаю (