Риал бессонница конкретная с последнего месяца беременности какой-то пипец.пока пью магний,но на сон…

Аналогично..не могу уснуть😬

И я так же, магний пью

Ты не одна)))я с тобой))

У меня такое же состояние 😖 до часу готовлю еду убираюсь потом до 4 утра липну в тел 🙈днем нет сил спать хочу

@lesabogova я также)))вот нет чтобы спать луплюсь в тел

Я мелатонин заказала с айхерб, пила в 10, в 11 уже спала. Потом в 6 где-то просыпалась сама. Круто, конечно, но единственное время у меня своё личное с 9 до .... пока не усну. И мне его жалко стало))

А так, если хотите спать, мелатонин в помощь! Привыкания не вызывает, а спать будете отлично)

@nyamo_nya, прописывал кто?на какой основе он?

@chuchundra_ufa, это бад) https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Melatonin-3-mg-180-Capsules/328

На ГВ можно, если вдруг кормите.

@nyamo_nya, спасибо❤️