Девочки, начиталась в интернете не пойму насколько плохо все😔 Отекли пальцы на руках, кольца снять не могу, как сордельки , завтра 20 недель, так и должно быть❓ или что то не так?
Надо стоять в колено-локтевой позе минут 10 два- три раза в день. После 7 вечера жидкость не пить. Лучше фрукты, если жажда будет. Жидкости должно быть потреблено всего по 1,5 литра в день так:60% от количества до 13:00 где то, 25% до 17:00 и после 17 до 19 оставшиеся 15%. И желательно лежать на левом боку. Лёжа почки лучше работают.
Много солёного ела ,мне мой врач Московский вообще сказал все без соли есть и чтобы отеков не было и не было многоводье
Почки за двоих не справляются. В организме задерживается много воды. Нужно уменьшить количество потребляемой жидкости.
Соль исключайте или сокращайте, она задерживает жидкость. На таком сроке это не айс.