Обратите внимания с чем не сочетаются лекарства железосодержащие(вдруг назначат) и также есть отдельно нужно продукты железосодержащие и мешающие усвоению. Ещё лучше запивать апельсиновым соком-витамин с помогает усвоится.
У меня со 110 снизился на 87 😢 меня прям накрыло...расстроилась. всегда ем гречу с молоком. А оказывается молоко не совместимо с железом ,оно не усваивается. Млин 😣теперь принимаю ферум лек. Посмотрим результат.
Вероника·
Хорошо повышать гречкой ещё
Мельник Людмила ·
Мама двоих (6 лет, 20 лет), ждёт третьего
@veronika.a спасибо,завтра приготовлю
Наталья·
И печенью и просто мяско
Венера ·
В ожидании первенца
Спасибо, что напомнили про гранат! На гречку смотреть не могу🙈
Сколько у Вас по анализу? Со 116 до 99 снизился 😬
Мария ·
Обратите внимания с чем не сочетаются лекарства железосодержащие(вдруг назначат) и также есть отдельно нужно продукты железосодержащие и мешающие усвоению. Ещё лучше запивать апельсиновым соком-витамин с помогает усвоится.
Мельник Людмила ·
Мама двоих (6 лет, 20 лет), ждёт третьего
@aevamir 100
What's_that🧐·
В ожидании первенца
У меня со 110 снизился на 87 😢 меня прям накрыло...расстроилась. всегда ем гречу с молоком. А оказывается молоко не совместимо с железом ,оно не усваивается. Млин 😣теперь принимаю ферум лек. Посмотрим результат.
Мельник Людмила ·
Мама двоих (6 лет, 20 лет), ждёт третьего
@mari_mova очень хорошо поднимает мясо говядины,очень быстро поднимает
What's_that🧐·
В ожидании первенца
@melnik.lyudochka81 а как лучше его приготовить ? Или все-равно
Мельник Людмила ·
Мама двоих (6 лет, 20 лет), ждёт третьего
@mari_mova я запекаю в рукаве в маринаде,так больше полезных веществ остаётся