Девочки, которые придерживаются правильного питания для деток, откликнитесь! Какой у вас рацион питания и что даете на завтрак, обед, полдник и ужин. Я имею в виду тех, кто против магазинных соков, печенья, бубликов и всяких вредных продуктов.
Комментарии
@2190993, я стараюсь тоже на день-два. Все равно лучше посвежее. Но некоторые блюда вроде паштета растягиваю. А тефтельки например делаю и замораживаю 😉 Потом из морозилки в кипяток сварила и все готово ✅
@wannabearina, я просто ещё по привычке на день всё готовлю ! Хотя понимаю что уже можно перестраиваться
@bonita_elenita, на ночь ещё молоко пьёт. Если не наелась могу дать сыра или хлебцы
@ne3nika, а на ужин просто овощи с мясом и ничего больше, да? Тк я тоже использовала такой порядок, но мне казалось, что она не наедается... надо бы попробовать снова 🤔
@2190993, стараемся максимально быстро его съесть. Если малышу то максимум 3дня. Ну он обычно дольше не живет 😋
Завтрак : молочная каша/омлет/ленивые вареники/сырники
Обед: овощи, супы/борщи (без зажарки) , мясо (тефтели, отварное, тушеное, котлеты , все на пару)
Полдник: кисломолочка, фрукты, запеканка
Ужин: каша/ макарохи с мяском, или молочная кашка
Утром каша, кукурузная, пшеничная,гречневая, (переборчев очень), обед суп с фрикадельками или с мясом,(рыбу не ест и борщ тоже) полдник кисломолочка или фрукты,ужин когда как если не хочет овощи то молочная каша
Кроличью печень тушу с небольшим количеством лука (совсем чуток) и добавляю одну столовую ложку сметаны (без горки). Потом мелю в блендере и добавляю туда 1 варёное перепелиное яичко и половинку отварной морковки. Это на пару порций.
@mika_, не слышала и мне кажется запах супа будет неочень на тюльке 🤔
@mika_, первая рыба был судак. Сейчас чаще готовлю хек, пару раз готовила с сёмги
Завтрак: овсянка с бананом/омлет/сырники/оладушки (сырники, омлет и оладушки запекаю в духовке с мин. количеством оливкового масла)
Обед: суп/борщ/цельнозерновые макароны/каша пшеничная или рисовая/кускус и из мяса паштет из кроличьей печени/тефтельки из кролика или индейки/пепепёлка или отварная телятина
Ужин: молочная каша рисовая или манная/йогурт/сырочек
Перекусы: пастила/печенье из овсянки и банана/яблоко/ягоды
Пьём воду или компотики
На завтрак всегда овсянка с фруктами (чаще с бананом), на обед суп с мясом или рыбный суп, на полдник молочное или фрукты, на ужин овощи с мясом (совсем недавно молочную кашу ели). Пьём компоты и чай ромашковый.
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Всім привіт!
Ми довго працювали і раді повідомити грандіозну новину: віддтепер mom.life буде українською! Ми зробили переклад додатку та створили офіційний аккаунт mom.life_ua, де ми будемо розміщувати інформацию про новини, оновлення, цікаві статті, обговорення та багато іншого. У вас будуть власні канали, стрічка новин, конкурси та додатки. Ви завжди зможете звернутися до нас зі своїми питаннями чи пропозиціями. Можливо, ви хочете провести зустрічі чи виготовити сувеніри, але не знаєте як по...
Второй ребенок крупнее первого: статистика и личный опыт
У кого двое и более детей, вы попадаете в статистику, что каждый последующий ребенок рождается крупнее?
Дочка-3400
Сын-4800
Вчера на втором скрининге, опять опережаем по размерам на неделю.
Я говорю, надеюсь теперь не 6кг будет?))
Врач смеется, говорит, ну если взять статистику то может и 6😁
И еще вопрос, как думаете, зависят ли размеры ребенка от питания мамы?
Как воспитывают детей в разных странах Европы?
Смотрите новое тревел-шоу для мам «Любовь без границ» с Ляйсан Утяшевой о воспитании детей в разных уголках Европы:ссылка
Нидерландские мамы регулярно занимаются со своими детьми парной гимнастикой. Мамам во Франции удается приучить своих малышей практически с самых первых дней спать всю ночь. Немецких детей учат строгой дисциплине, поэтому они с самого раннего возраста ведут ежедневник и получают карманные деньги. Ирландских детей никогда не ругают и позволяют...
Даете детям соки? Врачи предупреждают о риске диабета!
Какие напитки даете своим детям? Я даю соки (детские), не часто. Вчера невестка рассказала: она с дочерью 3 года обращалась в 20 больницу, болел животик. Им скорректировали питание и сказали: если не хотите диабета своему ребенку, то не давайте соки , морсы, компоты. Как думаете, насколько это правдоподобно?
@wannabearina, о, я тоже так делаю! Или просто варю мясо и порционно (по 70 гр, суточная норма) замораживаю. С вечера переставляю из морозилки в холодильник, оно оттаивает и на след день даю :)