Видели мам, которые не кричат на своих детей: в смысле не делают вид, что не кричат на них на людях, а действительно на них не кричат. При условии,что они сами этих детей воспитывают. Шутка😂Из области фантастики, или очень даже мало вероятно, подумаете Вы. А что если я Вам скажу, что это реально!Да, даже когда у вас кризис трёх лет, когда Ваш малыш задался целью выиграть в игру "доведи маму до нервного срыва", все равно реально сохранить самообладание.😎Итак для того,чтобы понять-как не срываться и не кричать,нужно изначально осознать-почему мы кричим?И??Догадки,подозрения,мысли???Ладно,не буду Вас томить,и без этого длиннопост получается-мы кричим от стресса -отдохнувшая,психологически не загруженная женщина,которая высыпается,развивается,занимается любимым делом,сама планирует и распределяете своё время,имеет возможность расслабляться и наслаждаться жизнью-никогда,нет,не так-НИКОГДА не накричит на своего (или чужого😂😂😂всякое бывает😂)ребёнка.К сожалению, для большинства мам подобный образ жизни очень маловероятен😏. Поэтому, стоит признать, что когда вы не можете самостоятельно управлять....эээ,собственно ничем в своей жизни( малыши вносят свои корректировки,да что там корректировки-они захватывают всю нашу жизнь и руководит ей 👑)Вы в стрессе,в постоянном.И так все мы люди-у нас в теле,а в частности в голове при стрессе происходят заложенные эволюцией процессы,так раньше стрессом для нас было встретить хищника или ещё кого,кто нашей жизни угрожал-и организм и мозг в этой ситуации работали на износ,но период стресса сменялся периодом расслабления,о котором мама в декрете может только мечтать-Вас то заперли с хищником 🦁в одном доме и тут механизм борьбы со стрессом -бей 🥊или беги 🏃🏼‍♀️подключить не получится,а при таком раскладе стресс накапливается и истощает организм.Прибавьте к этому недосыпание и неправильное питание в спешке, и получаем очень сильно истощенный стрессом организм,который не справляется с нагрузками и начинает распознавать ребёнка на подсознании,как причину этого непрекращающегося стресса и агрессора.Итак для того,чтобы выйти из этого истощающего замкнутого стрессового круга необходимо применить (продолжение в комментариях ⏬)