Девочки! У кого-нибудь болела спина в области лопаток после сна? Чем себе облегчить жизнь? Может упражнения какие…

https://youtu.be/ngCphTa1DXY мне помогает от боли в спине лежание на валике. Вот видео для наглядности. Будьте здоровы @martini_sweet @kristina_aguilera @dfyhggjjb @alexandra.maltseva666

@martini_sweet да. просто так. я на нем засыпаю крепко и спине так хорошо становится.

@bonnyindi, спасибо большое!

https://youtu.be/ngCphTa1DXY мне помогает от боли в спине лежание на валике. Вот видео для наглядности. Будьте здоровы @martini_sweet @kristina_aguilera @dfyhggjjb @alexandra.maltseva666

Я не хочу ушки спаниеля😭😭

@martini_sweet потом сдулась просто и кожа висячая стала...

@kristina_aguilera, я когда в стационаре лежала мне там девочка рассказывала что у неё с 1 размера до 4 выросла грудь. Но потом размер вернулся, правда на восстановление около года ушло.

@kristina_aguilera, ой жесть. Ну а потом как? В форму то пришла или осталась большой?

@martini_sweet знакомая всегда была худая как велосипед. при росте 172 вес 44 кг..кожа да кости. родила и грудь стала 6 размер😨😨😨😨😨я когда увидела это дар речи потеряла... у меня ее грудь перед глазами всегда как страшный сон...я знала что грудь увеличивается но с 0 до 6 это из области фантастики

@kristina_aguilera, согласна. Я прям не представляю что будет. 😱😱😱

@martini_sweet ну это только начало😂 как молоко придет говорят там вообще сиськи огромные станут. очень этого боюсь😑😑😑

@kristina_aguilera, у меня и так не маленькая была, а стала на размер больше. Это ужас для меня, так не удобно. Надеюсь мой размер ко мне вернётся.

@martini_sweet у меня грудь увеличилась на 1.5 размера до 20 недель. потом сдулась и теперь как до Б... я даже лифчик купила на размер больше. теперь он мне опять большой😐

@kristina_aguilera, ох, держись! Спина дело такое.

У меня тьфу-тьфу-тьфу только после сна болит. Днём вроде как такого нет. Может сплю не так. А может это все грудь выросшая тянет?😱

@martini_sweet у меня и до Б болела спина. а щас каждый день не прекращая... а еще коленно локтевая поза. снимает нагрузку с позвоночника.. когда встаешь сразу это ощущаешь

@kristina_aguilera, спасибо) обязательно посмотрю. А то чую, что это только начало.

@martini_sweet да. просто так. я на нем засыпаю крепко и спине так хорошо становится.

@kristina_aguilera, его просто так можно в аптеке или ортопедическом магазине купить? Без показаний продаётся? На нем просто лежишь и становится легче?

Буду пытаться спасаться потягиваниями и прогибами) массажа наверно нет такого, чтобы сидеть, а тебе спинку мнут?

у меня между лопаток позвоночник болит. хочется как будто растянуть его. мне помогает только аппликатор кузнецова

Тоже болит по утрам.. Все перепробывала уже ничего не помогает

У меня так было до беременности, если долго в одном положении сидела. Как немного онемевшее что ли и ломит. Проснулась и еле уснула обратно😭

Ну если ощущения типа, как что-то защемило, я запущу спину. Знаю, что нельзя, но мне аж дышать тяжело, поэтому прохрустела и как новенькая.