Вот уже неделю мне не спится по ночам😒 главное собираемся спать я вроде уже готова, ложимся, муж засыпает и капец какой .... Лежу, Дышу..... потихоньку беру тел ., приглушаю свет на экране и понеслась на пол ночи ..... и ведь не хочется спать🤦🏼♀️бесит .... засыпаю около двух , трёх, просыпаюсь в состоянии аффекта иду на кухню .... ооочень тихо беру банан , сгущенку или мёд , набиваю полные щёки , запиваю водой ,ложусь . В эти моменты я веду себя и чувствую словно совершаю преступление 🙈 наступает гармония с собой , удовлетворённость.... и я сплю 😅 долго это будет продолжаться ? У кого так же ?
Комментарии
А еще дышать тяжело,на двух-трех подушках мучаясь засыпаешь)лучше с вечера не есть🤐
Вот я заметила,как в телефон заходишь,сразу же сон пропадает,потом тяжелее уснуть😞
Господи ну прямо я😂😂😂🤦🏼♀️я думала я одна такая , вот все тоже самое)))
@lesse4ka, я сначала прочитала с открытыми закатить глаза , и попытаться уснуть 😂😂😂😂 и в этот момент муж просыпается 🤦🏼♀️Ань? Ты нормальная? 🤣🤣🤣🤣
С беременными бессоницами не знаю, как справляться, но читала способ солдатский для засыпания. Лечь удобно (лучше на спину), расслабиться и поднять глаза (закатить) с закрытыми веками примерно на минуту. Я так вырубаюсь
Блин такая же фигня, я как дура спать хочу, а не могу заснуть. Ну это бред...
@regina21012017, это точно, я по максимуму лежу , маюсь, потом беру тел 😅