доброй ночи девули)
вопрос к фитоняшкам!
сбросила вес,хорошо сбросила,сейчас держится 47-49 . ушла жопа и грудь🤦🏻♀️ начала спортом заниматься,появляются мышцы,НО кожа 🤢 трындец просто!дряблая...что с ней делать что бы она вернулась хотя бы на место и не была висящей и дряблой? масла,душ шарко,обвертывания? что?что делать????или со временем вернется? на ночь кроме яблока и стакана кефира не ем,воду пью,мучное и газировки исключены,так же как кпродукты быстрого питани,полуфарикать,колбаса и все такое....хээээлп!
Комментарии
Я не фитоняшка, конечно, но летом прошла 10 процедур душ шарко и была в восторге от результата. Кожа подтянулась и целюлит меньше стал. Мне подходит
@mama_kroshki, блин, я бы с удовольствием, но контактов уже нет😔☹️
@ilona_kos а можешь в личку контакты массажистки скинуть)
@mama_kroshki, ко мне массажистка на дом приезжала) а с грудью повезло, я же не кормила, поэтому она не сильно пострадала)
@mirochka-m, спасибо огромное за развернутый ответ)буду пробовать)
@aliona_aliona, ну лучше чем у меня...я на тренеровке села сегодня,а у меня кожа тупо как кусок ткани висит😔
@ilona_kos, ты это все в салоне делала?а грудь?может там еще с грудью можно что-то сделать😅
Проверено на себе и подружках:Медовый массаж самая крутая штука!!!Приводит кожу в тонус просто отлично,курс 15 дней,через месяц повторить и будет вам счастье!А для поддержания массаж щёткой и любой скраб,перед душем 2 раза в неделю👍🏻😉
Так же если нужны номера мастеров проверенных могу скинуть ...
.... я очень люблю различные Спа процедуры ... и многое что пробовала ... могу сказать что очень хорошо лично для меня
1день скрабировать кофейным жмых
После кокосовым маслом увлажнять
2 день массаж мёдом ...( шлепать себя минут по 30 ) есть многоразличных видео в интернете с описанием после увлажнение
И так чередуем если дома ...
Ещё для дома мне нравиться солевой скраб серии банька сауна
3 ) массаж ручной 👍🏻👍🏻👍🏻
4 масаж lpg лучше делать после ручного 👍🏻👍🏻👍🏻
Что лично мне не пошло ...
Это гидромасаж когда ты лежишь в ванной ....
И душ шарко считаю очень болезненным и травмоопасный ... так как после него страшные гематомы ... у знакомой три дня температура 38 была ... так масаж сделали ...
После массажей если и могут появиться синяки .... то только такие чтоб их еле видно было .... иначе это не правильная техника... гематомы это плохо ...
Контрастный душ, скарбы, обертывания, увлажнение и массаж👌🏻Массаж вообще классно помог💪🏻
В каком возрасте переходить на один сон?
В каком возрасте вы перешли на 1 сон?
Моей через несколько дней год, ночь становится короче (меньше 10ч), а 2 сон начинается поздно и следовательно в ночь тоже поздно уходит
Но ощущение, будто бы по возрасту как-то рано) все твердят, что переход на 1 сон должен быть к полутора годам, и в нашем возрасте типа ложный сброс
Сколько кг можно сбросить за месяц? Реальные истории мам
Доброй ночи, очень заезжанный вопрос, но все же) сколько максимально лишних килограмм Вам удавалось сбросить за месяц и что для этого делали? Всем спасибо за ответы!
Аааааааааааа! Почему??? Много не ем. Начала тренировки с шоном Ти. 3 дня и плюс 1 кг.. как так то???? Там же жесткое кардио...На ночь не ем. Много двигаюсь. Когда начнется сброс?
Также начала принимать липо 6 и л карнитин.
Девочки, кто-то делал себе разгрузочные дни? Что кушали и сколько сбросили?