Перевёрнутые позы - лучшая профилактика отёков, варикоза и тазового предлежания. Очень важны…

Огого😀

О мы так делали ,когда ходила на йогу👍🏽Варьке ток неочень нравилось 😀

Круто круто!

Уже сейчас ,глядя на вас ,решила,что в след беременность пойду на йогу)) стоять на плечах

@vladimirova, пиналась?)

Моя наоборот в этой успокаивается)))

Очень круто, но я наверно хребет сломаю в трёх местах

@maria_mur, врядли😅 и это поза для тех, кто к ней объективно физически готов.. ни один опытный и разумный преподаватель не даст делать такую позу ученику, если не уверен, что она ему подойдёт и будет комфортна👌🏻

@mama_yoga, да ,как псих 😵

@vladimirova, странно)) скорее всего это было связано с притоком крови, что хорошо. Но я в практике придерживаюсь мнения, что даже те упражнения и позы, которые очень полезные, нужные, правильные, не комфортны маме и/или вызывают сильное беспокойство у малыша, всё же лучше исключить.

В случае с этой позой, могла так же быть индивидуальная непереносимость, возможно, полую вену пережимало. Так что в любом случае, первый и главный ориентир, как вы и малыш себя в позе чувствуют❤️

@mama_yoga, ну да,я попробовала один раз ,потом не стала )

@vladimirova, самый лучший вариант!👍🏼

Я иногда предлагаю попробовать ещё раз, на следующее занятие, и 50/50, кому-то со второй попытки прям хорошо уже, но бывает, что реакция такая же

@mama_yoga, ну именно так и было))

@vladimirova, тогда 100% верное решение😅👍🏼

Здравствуйте! А вы сейчас берете на занятия йогой? И где проходят занятия? Стоимость?

@elya.shamelya, здравствуйте! Ответила вам в лс🙂🌷