Про #сон
Привет девочки! Вот лежу и думаю,может пора будить ребенка?(спит час)
Режим таков в 8-9 часов встает.
Дневной сон с 12.30 до 15.00,либо с 13.00 до 15.30,а то и до 16.00
А вот уход на ночной сон у нас как то затянулся. Раньше в 22.00 уже спал,теперь еле в 23.30😕
Меня это как то совсем не устраивает.
Может ложить на дневной только на один час и достаточно?
Мне кажется дело не в дневном сне,а в повышенной активности вечером🤔может ванны,тёплое молочко и спокойные игры с 19:00? Моя спит до 10:00 ,дневной сон с 14:00 до 17:00 ,бывает в 15:00 до 18:00 ,а на ночной сон в 22-22:30