@vasaykoshkai ну,да,если принципиален район,то да. Хотя у нас девочки со всего города. Одна вообще из Березовского, вроде бы, приезжала

Всем спасибо за комментарии!!😊

@gennifersmail, Спасибо! На Ботанику далеко ездить. Искала поближе к дому))

@9090220414ak, да, туда. Сегодня сходила, очень понравилось и рядом с домом! Буду к ним ходить.

Я хожу в студию Твоя йога на Ботанике, и это просто счастье! Уже после того, как начала ходить, пару раз попала на пробные занятия в другие местах, поняла - я сделала правильный выбор, другие места и рядом не находились даже :)

В йоге главное - хороший инструктор, а в йоге для беременных очень здорово,когда инструктор еще и с мед.образованием и без фанатизма.

Нам с Ольгой очень повезло :)

присоединяйтесь :)

Вы в йогалактику? Я знаю руководителей студии, профессионалы своего дела

Я хожу с начала беременности, но я занималась др беременности и у меня персональный тренер. Шикарно, конечно! Ощущения волшебные после каждого занятия. Планирую заниматься до родов.

Я походив на йогу, забеременела наконец-то! Вот собираюсь снова начать ходить. Верю в йогу на 100%. Только надо чтобы студия и преподаватель были очень хорошие. А то и навредить можно.

@sherman_karina я написала про свой личный опыт исходя из вопросов автора сообщения.

@kotenok_ch, не судите по себе 🙄 все индивидуально

Супер! Я пошла на 13 неделе первый раз, а раньше нельзя ) мне помогло , схватки легче перенеслись, дышать учили, поясница не болела ( а после недели 32 это ощутимо ) , роды достаточно быстро прошли

Я сходила на йогу на первое занятие, думаю очень полезно, так как очень начала болеть спина и копчик, а там как раз упражнения на растяжку. После первого раза уже легче, но мышцы совсем отрафировались за время беременности(

Хожу на Air Yoga, учат дышать в родах и растяжка на гамаках

Я так сходила, на след.день на сохранение легла. Если вы до беременности не тренировались, то не советую