Крекеры с утра ,не вставая с постели лучше всего .
Все остальное индивидуально .
Ничего особо не помогало .
Лучшее лекарство в этом деле время и только
Мне ничего не помогало, начинало мутить как только на работу приходила, к обеду слегка отпускало. Единственное, что облегчало-свежая еда (овощи,фрукты+чистая питьевая вода)
@vikky_bor сочувствую,правда..как вспомню, вздрогну
Попробуйте минералку пить, боржоми, мятный чай или жвачку. Магний тоже пейте
Как ни странно, мне становилось легче, после рвоты..
Более менее облегчало состояние..это сухари с чаем