Девчонки, спасибо что посоветовали заниматься по программе с Джиллиан Майклс! Сегодня попробую.. мне с моей физической…

@piggi поняла, сейчас попробовала супер, надеюсь будет результат)))

10 дней 1-й уровень, 10 второй и 10 третий)) между уровнями 2 дня перерыв. Занималась с ней, подтянулась кожа, живот. На ск похудела не знаю, весов не было. Надо опять попрыгать☺

По 10 дней каждый уровень делала.

@katrin2489 спасибо за ответ))))

@margo20162701, я до конца так ещё и не дошла😊🙈 буду заново начинать,результаты очень хорошие👍🏻

@katrin2489 а вы по этой программе тоже занимались?)) Какой результат у вас за месяц если не секрет?))

@katrin2489 спасибо учту)))

Каждый по 10 дней 😊