Девочки, ну уже не знаю, что делать с собой, как родила скинула часть кг, а часть осталась, которая…
Девочки, ну уже не знаю, что делать с собой, как родила скинула часть кг, а часть осталась, которая никак не уйдет((( не могу остановиться, постоянно хочется жевать, плюс работаю ночами, когда малышку укладываем спать, ложусь порой в 2-3 ночи. Вес застопорился на 57 кг, для меня мой идеальный весь 53-52 кг при росте 161см. Как замотивировать себя, или как составить питание((( Дюкан пробовала, ну не могу столько есть белка. Хотя перед свадьбой эта диета мне очень помогла 😄
Марина·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Попробуйте в марафоне каком нибудь поучаствовать, там система, это дисциплинирует. И для меня, например, нельзя чуть-чуть вкусняшек, я не могу остановится, приходится совсем отказываться от низ
Елена·
Мама дочки (1 год)
@snovav, это точно, если съела маленький кусочек этот кусочек может перерасти всецелый торт 😂 видимо надо этот вариант испробовать. Спасибо
Алёна·
Мама дочки (1 год)
Пойдем в зал))💪кроссфит хорошо сжигает, я сейчас им увлеклась)
Елена·
Мама дочки (1 год)
@alenishna, если ток по дорожке ходить (( надо операцию сначала идти 😭
Алёна·
Мама дочки (1 год)
Попробуйтe диету Магги,я скинула на ней 26к6
Елена·
Мама дочки (1 год)
@mama__dari, ого!!! Спасибо, почитаю. И как кг, не вернулись? И ск вы на ней были?
Алёна·
Мама дочки (1 год)
@helen_lavrova я была 96кг,сбросила до 68. Сейчас стабильно 70-71. Сидела долго,кругов 5 точно,но и вес у меня был огого. Если чувствую,что набрала,то снова сажусь на нее.
Елена·
Мама дочки (1 год)
@mama__dari, спасибо, попробую