Ой, девочки, караул!!! Начались ночные судороги в ногах, несколько раз за ночь! Кто чем спасался? Пью витамины для…

@marina.soldatenko я пила Витрум Пренаталь и отдельно магний б6 по 1 таблетке утром и вечером

@mama_vikusia а витамины для беременных вы принимали в этот период? Хочу тоже начать пить Магне В6, но боюсь, не будет ли передозировки, т.к. они есть в моих комплексных витаминах((

Магний б6!! Я пока пила судорог не было, только забывала выпить таблетку, начинались ночью судороги (((

Помог магникум. Пила месяц и прошло. Тяните на ногах пальчики на себя, быстро отпускает)

Меня судороги и до беременности мучали) во время беременности помог магне б6 и бананы)

И правильно пишут, что когда начинает хватать, тяните пальцы на себя, должно отпустить

Как вариант можно сдать анализ на кальций/магний, может вам действительно их не хватает... но меня не постоянно хватало, так иногда. Последние месяцы самые тяжелые, запасайтесь вкусняшками и хорошим настроением.

@kate_mummy боже, но до родов ещё 2 месяца(((

Я тоже пила солгар, и судороги иногда хватали, смотрите осторожно с магне и тд., гипервитаминоз хуже авитаминоза. Я просто перестала вытягивать носки, а с родами все прошло

Магне б 6 спасалась

Мне от судорог ничего к сожалению не помогало (( только роды,я такая удивлённая была как это в 1 день после родов ничего не хватало 😱😊

Ешьте бананы. И когда хватает ,то ногу на себя тяните,стопу точнее,пальцы вверх и во внутреннюю сторону поворачивайте до упора ,так сказать. Более менее быстрее попускало)

Магне В6

Я до Б сильно этим мучилась, но потом приписали магний, и по сей день ттт. Я пила по 1 т 3 р в день

Мне врач Флебодию назначила, не сразу, но помогла

Я творог каждый день ем, прошло. Вроде это от нехватки кальция

Это скорее всего у вас проблема в прясничном отделе позвоночника....