Всем максимально доброго и хорошего утра! 🌼 У всех у нас могут бурлить гормоны, либо какие то…
Всем максимально доброго и хорошего утра! 🌼
У всех у нас могут бурлить гормоны, либо какие то переживания и мысли в голове крутятся, либо в семье не так все гладко, как хотелось бы. 😕 Но т.к. мы мамочки и нам очень важно быть спокойными и счастливыми, то заботиться об этом нужно самим. Понимаю, что и валерьянку можно выпить, но че то она мне не особо помогает. Йога кстати тоже через раз. Не могу почему то расслабить свой мозг, не могу не переживать, плюс муж еще бесит, такое ощущение как будто специально доводит 😭 Подскажите, пожалуйста, как вы расслабляетесь, приводите мысли и нервы в порядок? Может кто-то фильм смешной добрый знает? 📺 Может таблеточки какие нибудь хорошие успокоительные, которые нам можно? А может кто то познал "дзен" и может научить? 😄
Raihan·
Мама троих детей
Лично мне ничего не помогает. При просмотре фильма может и расслабляюсь, но только до того момента пока смотрю его, а потом снова. Шопинг расслабляет, но это редко, к сожалению. В общем, все время чем-то занята, за весь день не удаётся даже присесть, ем на ходу, сплю ночью плохо, так как дочь просыпается часто, висит на сисе. Тоже задумывалась об успокоительных, но после того как прекращу ГВ
Ирина·
@mamaamibossa спасибо! Эх, найти бы чудо успокоительное, а то ни здоровья ни нервов не хватит.
Mrs.Griz·
@coolfire, какой Нахрен дзен 🙈🙈🙈Живём на пороховой бочке. Сейчас глава семьи-мои гормоны. Муж вообще не парится-отвечает скандалом на скандал или тупо молча уходит с друзьями пиво пить 🤣🤣🤣 А вообще, мне магний б6 премиум очень помогает себя в руках держать. Ещё работа. Моя обожаемая работа. Прям с головой в неё погружаюсь и всё забываю
Ирина·
@petra вот и у меня муж самый главный раздражитель моего спокойствия. Прибить охота, особенно когда вижу его уходящую к друзьям с пивом спину. Прям так бы и полетело бы что нибудь 😣 магний пила до беременности, но чё то врач не прописывает, хотя просила. А пить самостоятельно боюсь 🤐
Ирина·
@petra а у меня на следующей неделе отпуск переходящий в декрет. Решила, что пойду на аквааэробику, плюс там же Йога, плюс гулять больше буду, думаю самой собирать сумки в роддом по-тихонечку. Все будни дни получается будут расписаны - класс. И на раздражителя меньше времени останется. 😂
Mrs.Griz·
@coolfire, пишите пост про йогу и плавание, будет интересно почитать
Mrs.Griz·
@coolfire, и кстати, поздравляю с отпуском!
Ирина·
@petra спасибо!!! Ага, напишу как схожу. Я уже начинала йогу для беременных в студии "воздух". Там классно, красиво, все такие умиротворенные. И после работы самый кайф. Но я перестала ходить как начался сентябрь. С другого конца города с работы на занятие, пробки, все нервные, опаздывать смысла не вижу. А после такого релакса опять в пробки, такой стресс, пока домой приеду... 😫. Решила что пойду по отзывам и попробую в "аква-маму" на Жубанова (еще филиал где-то в городе есть). И Йога, и аквааэробика в одном месте. Как схожу - расскажу.