Чернослив, курага, буряк.

Дуфалак

Каждое утро пью столовую ложку масла, за 3-4 дня пришло все в норму. Иногда могу больше, это еще и полезно ко всему 👌

Мне помогает закваска vivo иммуновит,готовлю из нее йогурт

Мне тоже ни сливы, ни дуфалак не помогают(((

Я и воду пила, и чернослив ела, и фрукты - в общем мало что действительно помогало и врач дала рецепт на добавку Каскара пить натощак. Тогда все и наладилось.

Каскара таблетки, хорошо помогает. Хоть в инструкции написано что нельзя беременным. Но врачи назначают. И не вызывают привыкания.

Только питанием . Особенно хорошо помогала овсянка по утрам

С утра йогурт пила)

Запаренная на завтрак овсяная каша со льном и забудете об этой проблеме раз и навсегда)

Ешьте кашу с утра молочную, пейте молоко, ешьте буряк отварной, пейте бульоны, питайтесь повеселее и никаких запоров не будет

Чернослив, но надо не раз-два поесть, а систематически, каждый день

Просто ешьте много фруктов! Пейте воду

@moymaluw, от кураги пучит к сожалению((

Дуфалак просто спасение.. А ещё варила узвар и

выедала из него все фрукты..

Ой страдала.

Курага помогла)

@ursnastya пытаюсь дотянуть до родов... тяжко с этой проблемой(((

@zaritskaya.r, я уже думала у меня одной так.тоже такой организм((

Даа.. один раз боролгин кололи, разогнуться не могла ( 18 недель было) чтобы отпустило. Второй раз на стационаре была в роддоме.(28 недель было) И диета не помогает.. наверное такой организм у меня😐

2 киви натощак

@zaritskaya.r, у вас рези в животе бывают на фоне запоров?

До сих пор мучаюсь😓 раз в 4 дня и то еле еле. Перепробовала все..😢

Перепробовала все что советовали. Поняла что все индивидуально. Мне помогала гречка и свекла. Киви нет.

Пила дуфалак, према в саше... Но спустя неделю опять(Выручает и сейчас питьевая активиа со льном или злаками , каждый день минимум по стаканчику, тьфу-тьфу

Дуфалак помог только, много чего перепробовала

Киви на тощак

гранат было моим спасением..перепробовала все на свете

Киви отличное средство

Чернослив, курага, буряк.

Дуфалак