Полезная рубрика ))) девочки посоветовал очень хороший заграничный врач👌по максимуму можно взять из витаминов от продуктов ...из масел : кедровое масло неоценимо своим богатым составом и пользой ( особенно для беременных ) чайную ложку каждое утро натощак ... в течении дня оливковое и льняное... Кунжутные семечки богаты кальцием , три чайных ложки в день ... а ещё кедровые орешки именно в скорлупе , там очень много полезностей для малыша ! Ну и конечно пейте побольше воды , не менее 2 литра в день ... вроде всё что запомнила написала вам ... единственное всё что связанно с кедром пока не нашла , если есть информация где можно купить кедровое масло напишите 🙏
@yaaxenova, имеется ввиду чистить и употреблять , когда орех скорлупе там больше полезных веществ чем уже в чищенных )))
Масло наверняка на айхербе есть. А вот каким образом употреблять кедровые орехи в скорлупе? Она же твердая)
девочки, слышала о полезных свойствах льняного масла, что если его пить каждый день по чайной ложке то и кожа и ногти и волосы будут в идеальном состоянии. пробовал кто-нибудь?

Теперь тесто на чебуреки ,делать буду так 🥰.
Крутой кипяток 200мл .чайная ложка соли. 3 столовой ложки растительного масла, и мука примерно 300-400грамм.
В кипяток насыпаем соль, вливаем масло ,и мука все замешиваем . Тесто получается супер тонким ,когда его расскатываешь .


Обязательно приготовьте эти котлетки! Они удивят всех вокруг - до того сочные и нежные получаются 🩷
МАМИНЫ КОТЛЕТКИ
Понадобится:
500 г куриного филе
2 яйца
2 ст ложки крахмала
Зубчик чеснока
1 столовая ложка майонеза
1 чайная ложка соли
1/2 чайной ложки перца
Готовим!
1) Филе ни в коем случае не измельчаем в фарш,просто мелко режем
2) Добавляем к нему всё остальное. Масса должна быть жидковатая,как на 2 фото
3) Жарим на растопленном масле (у меня ГХИ) на низком огне под крышечкой
4) Наслаждае...



Вот что будет если взбить жидкость из под консервированного горошка (1 фото)😅
А если туда добавить полчайной ложки соли, чайную ложку сахара, чайную ложку горчицы, сок лимона (чайная ложка) и постепенно добавить 400г раст. масла, и всё это подгружным блендером вжжж, то получится майонез 😅
По вкусу ничем не хуже классического!
Отлично подойдёт для заправки салатов. Для запекания - нет!
Технология приготовления:
В жидкость из под горошка добавляем сахар, соль и блендером вжжжж до белой пены, ...

Раньше я всегда покупала слоенный хинкал, но теперь мне нравится делать его самой))
Тёплое молоко
Чайная ложка дрожжей
Чайная сахара
Чайная соли
Подсолнечное масло
Мука
Масло натощак не советуют это нагрузка на поджелудку. Можно после еды или с едой, я так льняное ем 1 ст ложку в кашу