Хэлп! Бессонница замучила. Я зомби. Спать хочу, а уснуть по ночам никак. Вчера врач сказала купить…

Я б не рисковала. В любом случае, нифига он не помогает... 😞

В каплях нужно брать.

@nico, 😫🔫

@alexandra.maltseva666, мне как раз сказали, что только не в каплях... А есть еще какие-то альтернативы?

@sa_shaa а мне несколько врачей именно про капли сказали. Я пью на ночь.

@alexandra.maltseva666, хм 🤔 тогда я вообще в растерянности

Я сама с бессонницей мучаюсь... пить что-то серьёзное не хочется, а "лёгкие" препараты не помогают 😞

@kristella21 и в таблетках нельзя. А ещё нельзя вообще ничего, но если не спишь, надо что-то делать. А другие препараты нельзя. А ещё витамин Е нельзя, хотя его все пьют и кальций просто так, без анализов нельзя. Ну не пейте и все.

Бабы вино пьют, "потому что от бокальчика ничего не будет", а минимальная доза пустырника в сутки прям убьет всех

@kristella21 так я и сказала, что мне выписали врачи. Не я сама придумала.

@kristella21 но не несколько разных из разных лечебных учреждений.

Мне если частно помогает чай с ромашкой и милисой

@olenka.kirilyuk, оооо, точно! Спасибо за идею! 🌺

В каплях содержание спирта. Чай с травами и мёдом , валерьянка в таблетках( конечно она так, как слону дробина)

@agnetova26, спасибо! Буду экспериментировать 👍🏻

я когда своей Г жаловалась не нервы, так она мне тож эти таблеточки выдала с полной уверенностью. я прочитала инструкцию и пить не стала 🤷‍♀️

@lizzaveta, вот и у меня аналогичная история 🤷🏻‍♀️

возьмите тогда поучить что-нить)))) литературу какую нить умную или учебник вообще, в момент вырубает😂

Валерьянку нельзя ни беременным ни кормящим. Пейте детский чай "успокой" или укропную водичку. Травы тоже с осторожностью.. Если знаете как правильно заварить...

@lizzaveta, точно! 👍🏻 мама сессию скоро сдавать будет - надо начинать ей помогать уже 🤓

@kartarinka9, спасибо за совет!