Девочки , распишите режим питания и меню , если не сложно 🌸наши ровесники
Комментарии
Мы только воду пьем и очень редко могу дать настой изюма тли кураги
Только вот чай , даже травяной, лучше деткам до 3 лет не давать, вымывает железо
Почитала комменты,все примерно также как у всех. Так что писать не буду. Могу посоветовать интересную страничку по этой теме ссылка
С какого возраста можно или начали давать какао ? Кисломолочные продукты какие даёте ? Нам 1,9
Утром в 6 смесь(и досыпаем)
В 10.00 каша с маслом и молоком
В 12.00 творог
13.00 йогурт и спать
16.00 суп
18.00 фрукт
21.00 поздний ужин овощи с мясом или каша. И спать.
Все у нас не как у всех😂
Завтрак: каша молочная
12:30 обед: Любой суп с мясом
16:00 полдник: творожок с печеньем, фрукт какой-то
19:30 ужин: омлет с помидоркой, овощное рагу с печёнкой
На сон даю смесь или биолакт! Перекусы у нас редко, она не просит особо, только если куда-то идём беру печенье
@helena724 раньше с молочной брала. Сейчас не получается ходить туда. Един Тёма и Агуша. Пробовали Растишку пару раз.
В 8-9 завтрак : каша молочная, кусочек сыра, какао или чай.
В 12 обед : супы, котлеты паровые с гарниром, много чего.
В 16 полдник: творог с фруктами
В 19 ужин: каша молочная или омлет
В 21 кефир, бифидок или варенец и спать ложимся.
Бывают и перекусы между едой: хлеб, фрукты, печенье, компот, чай.
Как то так примерно.
8:00-9:30 (смотря во сколько встал ) завтракаем: каши-кукурузная,овсяная,ячневая,рисовая с маслицием или бутеры с маслом и сыром или яичница/омлет с овощами. 14:00 обед-супы куриные/индюшка/фрикадельки/борщ не жирный. А 17:00 Полдник: творожок /фрукты/выпечка. 20:00 ужин: запеканки овощные,мясные,салат,каша,кефир В сон в 21:00-21:30 кашку засыпайку пьет. Перекусы печенье, фрукты,хлопья гербер и батончики гербер, выпечка,запивает чаем,морсом,компотом
@motilda, мы на молочке покупаем творог и бифилайф/нарине несладкие, сыр еще даю