🏆Итак, #СушкаМам9🎗
До финала из 10 человек дошли четверо. За месяц стараний, смогли достичь👇
🥇Яна:- 4 кг(-7см в объемах);
🥈Валерия: -2 кг(-5см в талии; -4 см в бёдрах).
🥉Екатерина: -4 кг (-5 см в талии; -2 в бёдрах ).;
✴️Напомню, что теоретически ( для здоровья ) организм может сбрасывать/набирать не более 200г в день. Как видите, участницы теряли в весе благодаря своей настойчивости в питании и физическим упражнениям. ❌Погрешности в объёме или весе допустимы из за исходных данных.
Если по Индексу Массы Тела человек в норме , то худеть ему сложнее, но кожа подтянется обязательно!
🙏🏻Спасибо за участие🌺
💪Не останавливайтесь на достигнутом 😘
🆕Новая группа #СушкаМам11 стартует 16 октября 2017 - расскажите о нас своим друзьям 🗣.
#СушкаМам ✔️
✅4 недели ежедневные минимальные физические нагрузки;
✅ 4 индивидуальных задания на вылет ;
✅определение индивидуальной нормы Калорий .
📲Дополнительная информация и круглосуточная поддержка участниц в VIBER
+380505683114
#Astahova_style
⏯Программа работает в тестовом режиме.
Комментарии
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Что я рассказала своей Тайной Марте?
Всем большой привет!🤗🤗🤗
Пришло время и мне написать письмо для моей дорогой Тайной Марты!👸
Столько эмоций вызвала игра Тайный Санта, что без Тайной Марты нам точно было не обойтись!🌷🌷🌷
Очень люблю писать письма, но сейчас оно не обычное. Надо написать все о себе и про себя.🙇♀️
🌷 Мне 27+ лет и я в декрете🤱
🌷 В браке 10 лет, у нас 2 чудесные доченьки. Ни дня не жалела о замужестве. Быть женой это классно!👍
🌷 А быть мамой – это непередаваемо! Сами знаете😊. Детей считаю чудом, а себя волшебницей🧚♀️....
Рождение сына: 4050 кг, 56 см, 1.05.2026 — первые эмоции мамы
4050 кг
56 см
1.05.2026 в 11:25
Дамир Евгеньевич 🤍
самое необычное, это впервые взять на руки своего ребенка.. маленького, укутанного как сладкий пирожочек, с большими розовыми щечками, который так и пытался разглядеть меня
Добавьте и меня в группу))) 0675605279