Девы, как вы боритесь с прокрастинацией, те кто ей подвержен?

никак..

потом, все потом..

Понемногу заставляю себя делать важные дела)

@mamochkaanechki, 😂😂

Точно что, всё собираюсь начать с ней бороться, но не сейчас...обязательно, но не сейчас))

Немного помогает разбивать большие дела на маленькие и отмечать сделанное галочками.

Думаю о том, что если не сделать сейчас, то... А ещё очень помогает, заставляете себя сначала не планировать, а хорошенько проговорить, или написать, как угодно кому, отчёт о сегодняшнем дне. Что вы сделали? Что узнали? Было ли что то полезным? И чего стоило не делать. Это звучит просто, но когда вы всерьез начнёте, вы поймёте, что на самом деле за 16 часов, ничего не сделали толком, в Вас проснется планировщик и далее деятель. Мне это помогает, потому что тема а-ля Флай леди и тотальное планирование - это для меня словно рабство.

А вот ещё очень хороший метод есть. Связанный с отчетом, о прожитом дне. Берете листок и пишите две колонки + и - , далее расписывает что вам сегодня понравилось и удалось, а что нет. Цель такова: необходимо колонку минусов преобразовать в плюс. Например: - не вымыла посуду , но + из этого - сэкономила сегодня воду/руки не были в воде/успела выйти до дождя. Или что-то подобное. Кажется что это глупо, но на самом деле это рождает позитивную реакцию на негативные дела. Вы уже будете винить себя чуть меньше за то что посуда грязная, и вам легче будет включить мытье посуды в необходимые дела.

@mellani, спасибо! Попробую такой метод. Постараюсь по крайней мере )