Наш рацион в 10 месяцев !

Завтрак с8 до 9:00 - каша ( овсянка или злаки) + пол банана и яблока.

Обед с 12 до 13:00 суп ( свекольник , щи, тыквенный, чечевичный , куриный).

Полдник 16:00 даю творожок и банан с яблоком или грушей.

Ужин с 19 до 20:00 рис или гречка с мясом или овощи , делаю ещё иногда печень.

И в 21:00 кефир

Ночь смесь .

Может предложите ещё что то , а то я голову уже сломала.🙄особенно с полдником .