Наш рацион в 10 месяцев !
Завтрак с8 до 9:00 - каша ( овсянка или злаки) + пол банана и яблока.
Обед с 12 до 13:00 суп ( свекольник , щи, тыквенный, чечевичный , куриный).
Полдник 16:00 даю творожок и банан с яблоком или грушей.
Ужин с 19 до 20:00 рис или гречка с мясом или овощи , делаю ещё иногда печень.
И в 21:00 кефир
Ночь смесь .
Может предложите ещё что то , а то я голову уже сломала.🙄особенно с полдником .