Лето кончилось, а я решила заняться пятой точкой. Только вот чёт с упражнениями разобраться не…
Лето кончилось, а я решила заняться пятой точкой. Только вот чёт с упражнениями разобраться не могу😬, “темная” я в этом деле😌. Подскажите что за уровни？Заранее спасибо.
Лена·
Мама дочки-младенца
Аня Ч·
Ну здесь имеется ввиду, что со временем нагрузку надо увеличивать ... тут ща счёт подходов
Лена·
Мама дочки-младенца
@a.v.cherepennikova значит первую неделю делаю 3 подхода а на следующую неделю увеличиваю？！😐
Мария Трофимова·
Мама сына-младенца
@lena03021990 обычно 2 недели
Юлия парфюм·
Мама сына (3 года)
@lena03021990, что за приложение?
Лена·
Мама дочки-младенца
@uylika картинки в одноклассниках нашла