Добрый вечер!

Хочу рассказать вам о чесноке😉.

#джамиля_памятки

Не забываем про ♥️ - вам бесплатно, мне приятно🤗.

💚

🦋В первую очередь чеснок нужно рассматривать как пряность, ведь он меняет вкус блюд, но нравится далеко не каждому.

🦋Он обладает антибактериальным и антивирусным действиями. Снижает риск развития рака ЖКТ и легких, а также может понижать концентрации холестерина в крови.

🦋Чеснок относится к очень острым продуктам и может раздражать слизистую полости рта, желудка и кишечника. Может быть противопоказан при различных болезнях ЖКТ, печени, почек и жёлчного пузыря.

🦋До 12 месяцев его не стоит включать в детский рацион ни в каком виде❌. После года чеснок можно предлагать в термически обработанном виде в составе готовых блюд. Если вы готовите отдельно для ребёнка, то в такие блюда рекомендуется добавлять не более 3-5 гр. чеснока.

⚠️После термической обработки чеснок теряет бóльшую часть своих полезных свойств.

🦋После 3 лет можно добавлять половину зубчика свежего чеснока 2-3 раза в неделю в готовые блюда.

🦋И только после 7 лет можно добавлять 1 целый зубчик в блюда 2-3 раза в неделю.

🦋Не рекомендуется давать детям свежий чеснок отдельно, не добавляя в блюда, так как это может вызвать ожог слизистой желудка.

💚

❓А вы и ваши детки любите чеснок?

💚

Я его просто обожаю и Арман вместе со мной 🙈. А вот Дания не очень полюбила чеснок и иногда даже может отказаться от блюда, если я добавляю его😏, а некоторые блюда с добавлением чеснока почему-то уплетает за обе щеки😳.