С завтрашнего дня исключаю мучное и сладкое из рациона и не ем после 7 (как раз 3 часа до сна). Извините, что засоряю…

С завтрашнего дня исключаю мучное и сладкое из рациона и не ем после 7 (как раз 3 часа до сна). Извините, что засоряю ленту, просто таким образом я чувствую ответственность за свои слова, а клятвы себе не действуют)))