Девочки, добрый вечер🌒Смотрю сейчас технику дыхания во время родов по А.Кобаса. Кто использовал его методику?…

Мне эта техника помогла схватки пережить с легкостью. Во время потуг слушала акушерку, делала все правильно, но все ровно были разрывы.

Тоже во время схваток помогла👍

И мне его методика очень помогла. А на видео всё очень доступно объясняет

Очень помогла 👍🏼

Рожала вертикально и дышала по его методике,роды прошли отлично

Дыхание очень помогает! Схватки менее болезненны!

Тоже старалась вспоминать его видео и дышать как положено, в эти моменты было более менее прилично, но когда вырывались крики от этого все тело напрягалось и становилось намноооого больнее, поэтому главное не забываться, не орать и размеренно дышать, тогда все пройдёт терпимо и как надо 👌

@tatjanka_91 @daria_kuchaeva @tana2308 @_sasha_po @alechka56 @martynovaphoto777 спасибо. А то в интернете разные отзывы...Буду изучать. Главное не забыть в самый нужный момент☺

Дышала по его методике за два дня до родов всей палатой его смотрели-учились...В итоге все пошли рожать в один день и у всех без разрывов и быстро все

Не знаю какая там методика,никогда даже не читала,я дышала глубоко и выдыхала губами в трубочку😊мне помогало это переносить боль,рожала вертикально довольно таки крупную дочу и без разрыва единого😉

Не знаю , что за метод, но лежала со мной в палате женщина, она говорила вдыхать 4секунды, выдыхать 6 . стоит сконцентрироваться на дыхании

Да,очень помогло переживать схватки и быстро прийти к полному раскрытию

Мне было настолько больно, что дышала как могла и разницы в дыхании не заметила. Если матка может раскрыться то как не дыши это произойдет. Это мое мнение.

Главное слушайте врача с акушеркой и не отключайте ни в коем случае разум)) концентрируйте внимание: думайте о малыше, как он борется и пробирается наружу, желая увидеть вас! 😊😉

Когда хочется кричать, опомнитесь и дышите правильно и не жалейте себя, думайте о малыше!!! Эта боль не долгая!!! Она пройдет и быстро забудется!!! 😉

Если дышать правильно, то сватки менее чувствуются . Я в какой то момент сбилась и поняла, что надо дышать дышать и дышать и все прошло хорошо

На схватки дыхание повлияет, а вот на разрывы - я сомневаюсь.

Главное слушайте, что вам говорят и следуйте всем указаниям. Тужьтесь вниз и не кричите 😉

Думаю родить без разрывов поможет внимательно слушать акушерку и делать то,что она говорит.

@skyrim @kristinka56rus @knopochka_mmm @pallada78 @alena223 @yuliasya @_nus_ka @nika.m56 спасибо за ответы😊Теперь надо дождаться родов. Очень хочется увидеть свою малышку👪

Ооочень помогает,первый раз дышала как попало,было ужасно,кололи эпидуриалку,второй раз вообще без обезбаливающих,и не орала))справилась сама,без разрывов

Мне очень дыхание помогло, не разу не вскрикнула и не заплакала, хотя схватки были сильные, особенно в конце. Хорошо еще помогает массаж поясницы и душ. Если помассировать некому будет, то в душ попроситесь хотя бы, там в горячей воде схватки гораздо легче терпеть, не зря же многие в воде рожают, реально легче.

Я особо никакую технику не изучала, в роддоме нам говорили как дышать, выше девушка писала дышать по счету, мне помогло. И мне легче во время схваток было, когда можно сказать раком стояла 😂 в родзале все время у подоконника стояла на него облокотившись. И по максимуму старалась расслабить нижнюю часть тела и прям сразу легче становилось и не больно так сильно.

Все время родов концентрировалась на дыхании, это прям очень спасло. И главное еще выбрать положение в котором легче всего переносится схватка. Родила прекрасно без единого разрыва и писка)))

@kristina1907500 @lenakuzmina @aksinatalya @mari2917 спасибо.Надеюсь, что и мне поможет😊