Я, наконец, решилась учить дочку самостоятельному засыпанию. До последнего не верила, но как говорится-глаза боятся, а руки делают.

Исходные данные: очень сильная ассоциация - мамина грудь. Причём, совсем не для еды, именно пососать и успокоится. Чаще всего сопровождается качанием на фитболе (лёгким покачиванием). Поняла, что надо что-то менять, когда она уже и во время таких укладываний начала визжать (причина непонятна), и порой бить меня. Нервов не хватало, решила попробовать.

Пробую методом Трейси Хогг, т е положил в кроватку, как только начала плакать или встала на ноги - обнять и снова положить. С небольшим дополнением - для успокоения все же использую грудь, но не даю на ней заснуть.

Начала вчера перед ночным сном. Уложились за час, проснулась через 2 часа, уложилась за 20 мин. Ночью было два просыпания, быстро покормила-повернулась и уснула.

С дневным сном не так просто, что было ожидаемо. Ассоциация 'заснуть на груди' днём у нас сильнее. Первый сон сегодня не уснула:( 2 часа пробовала. Второй сон - 25 мин, но к этому времени она бодрствовала уже 7.5 часов! Хотя особо и не показывала свою усталость, она очевидна.

Посмотрим, как пойдёт дальше. Это очень тяжело :((( все время не покидает чувство, что я предаю свою дочь 😭😭😭

#самостоятельноезасыпание