Девочки всем доброе утро ! Врачи сказали что много набрала килограмм за беременность и не знают что…

Результат был, я послала эти разгрузочные куда подальше, так как упало давление и чуть ли не сознание теряла. За всю беременность +16

Сколько вы набрали? Я 15 кг набрала и они мне тоже так говорили, начала разниз. дни . Потом плюнула и все. Многие и 25 кг набирают слышала что им потом тяжело рожать .не знаю правда ли 😁😊

У меня 30 недель я набрала 17 уже ( видели бы вы из лица "тебя нужно дожить в больницу!! "Сказали они не жареное не солёное не следует не ешь устраиваешь разгрузочные дни раз в неделю по такому принципу как на фото . По мне так издевательство, особенно сейчас когда хочется вкусно кушааатьь)) жидкость 1,5 л в день с учётом первого и фруктов , т.е. Все суммировать , а у меня как назло сушняяккиии хочется пить постоянно, в общем одно расстройство

@lilichka1991, ну вот по поводу рожать тяжело сказали что вы наберёте ещё 17 за последние месяцы и будете колобком и не сможете сама рожать 😢

Я набрала 30 кг за всю беременность,была 53 в роддом пошла 83,сейчас я вешу 57,у меня все норм было,ела ,то что хотела,от этого ребёнок небыл огромным,3800 при рождении

У меня роды пошли прекрасно,не считая схватки,на вторых потугах родила

@abdul_hakimgr, спасибо вы меня успокоили )))

Набрала 9 пока, но и то кричат, что много... Вот и пойми Их, сестра набрала 18, родила прекрасно сама) чем поможет больница?) Там поесть не привезут, я лежала на сохранении, муж три раза в день возил домашнюю еду и веусности, от безделья там самое большее и набрала)

22 набрала, роды нормально прошли, тоже постоянно говорили чтобы разгрузочные дни делала, но я ничего не делала 😬

24 набрала, а разгрузочные дни делала перед приемами у Г)

@veronlux я набрала 25😢 но родила сама, не скажу, что легко (а этот процесс в первый раз может быть легким?!), но справилась за 6 часов! разрывы были, но дочь оказалась крупной😑 во время беременности пыталась сидеть на пп и делать разгрузочные дни - не получилось. Хотя до беременности пыталась есть правильно, ограничивала себя в еде, фанатка спортзала и железа. но за 9 месяцев я оторвалась, ела все. единственный минус в том, что после родов вес у меня тяжело уходит.

@windig, хитрюга) у меня были такие же мысли

@alen4ik17, когда же вес уходил быстро ?? 🤔🤔🤔все получится не переживай !! 🤗🤗🤗

Всем спасибо за поддержку !))

@veronlux, хорошо помогало, если питаться 1 день только обезжиренным творогом (без сахара и сметаны) и обезжиренным кефиром

@windig, ну я делала день на кефире но есть конечно хотелось жуть ! На обычном не обезжиренном

@veronlux, да, кефир мне тоже голод не перебивает, а вот после творога не хочется кушать

В первый раз набрала 24кг, с 60 изначальных. В этот раз встала на учёт с весом 70кг. Сейчас 85кг, тоже ругается, говорит тяжело рожать. Но ничего в первый раз родила. Прям, так ругает и страшит, как будто я не знаю, как рожать.

не слушайте никого)) просто старайтесь не есть гадостей и гулять, этого достаточно, если все анализы в норме

Меня садили на диету (стол 5), но она не от лишнего веса, а для печеночников, так вот я на ней здорово скинула, при чем там кушать надо часто, но по чуть чуть, основной принцип - убрать жиры и быстрые углеводы)

Не надо делать разгрузки. Просто не употребляйте сахар. Не ешьте жареного, соленого и острого. Старайтесь кушать маленькими порциями.

И на булочки и все что из белой муки 🙅

С сыном за беременность набрала 16кг.родила сама,без эа,без эпизио,без разрывов.говорили что раскормлю,а сын родился 2810.сейчас с дочей уже набрала 10кг

Ну я пытаюсь как раз кушать по немножку 5 раз в день )

Я уже набрала 8 кг, мне тоже про разгрузочные дни говорят . В первую бер. Набирала медленее, и то итог был плюс 18 кг

За беременность набрала 16 кг. Врач не ругалась, а сказала разгрузочные дни делать.

Честно говоря, мне самой уже было тяжело ходить, чувствовала себя огромным шариком на ножках. Но кушать хотелось все больше и больше😭

В итоге раз в неделю на твороге сидела, ленче было. На кефире-кушать хотелось. Яблоки-у них сок не очень полезный для голодного желудка.

Я набрала уже 17 летаю как бабочка 🦋 😁

Набрала 9, врач говорила пару раз,что хватит столько жрать. Она мне объяснила,что раньше такой набор веса был нормой,а сейчас какой-то учёный защитил дисертацию в которой говорится,что за беременность 8-10 кг всего должны набирать,а врачи должны придерживаться его "трудов"🤷🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

Я на #пп сижу и вес особо не идёт в +, не ем после 21, если ток овощи или фрукты. В основном вода 😊

Я делала разгрузочные дни перед приемом у Г, как на фото выше, яблочный день 👍🏻 для меня совсем не напряжно было, набрала 12 кг. На 2-й день после родов лишних только 4 кг осталось

@irinasolnce, как хорошо )))