Кто-нибудь ходит/ходил на йогу для беременных? Подумываю на будущее) и можно ли начинать, если до беременности не…

Можно. Но изначально пусть вас гинеколог осмотрит и даст добро, на УЗИ шейку измеряют. Так как могут быть противопоказания.

Подружка моя ходила,говорила ,что ей нравилось и спина не беспокоила вплоть до самых родов.Говорила ,что на родах вспоминала техники дыхания и легче было боль переносить.Я тоже хочу пойти ,когда добро дадут)

@katyarachevskaya, вот в прошлую беременность у меня капец как спина болела🤦🏼‍♀️ это ж не раньше 12 недели, да?

@taya_k, да, это конечно. Спасибо)

@eugenialala да,я жду вот 12 недель ,УЗИ назначено ,там и уточню.Подружка начала ходить где-то в 14 недель и до самого конца.Группа была небольшая,всем уделяли внимание)

@katyarachevskaya, Катя, у вас муж Андрей?)))

@eugenialala да,Женя) я как посмотрела ваш профиль и поняла ,что видела у него вк в друзьях)как тесен мир😀

@katyarachevskaya, вообще)))

Ходила вплоть до самых родов, очень понравилось, спина переставала болеть.