Девочки ,подруга родила сегодня )освежите память ,что можно кушать на гв ,а то я толком и забыла уже

@mandarinuch, спасибо. А то аллергия эта убьёт меня

@aleksyusha, только посмотрела, вам ещё рано! В 2 месяца ела только рис, кролика и индейку!

@aleksyusha, ем кролика, индейку, рис, огурец, ягоды! Овощи, кроме тыквы, перца ! Ну и сейчас конечно сын стал кушать то же самое! Пью чай, могу редко теперь позволить кофе! Но мы сдали анализ на аллергены! Вы сдавали?

@mandarinuch, расскажите подробнее про диету, у сына аллергия. Я уже не знаю что и кушать

@largol, @molinari, @mrs.irina_m, @mandarinuch, @anastasia_abr, @glebova517, спасибо вам ,девочки 😘

Я все еда )) но паровое и варёное и не красное

Я питаюсь как и раньше , исключая жареное и жирное, а так же аллергены)

А так варёное, пареное, меньше мучного, побольше питья😊

Мы семья аллергиков, поэтому у меня с двумя была строев диета!

Как всегда питалась,так пусть и дальше ест,если заметит аллергические высыпания на коже,тогда пусть исключает аллерген,а так на гв диет нет.Только ограничение алкоголя,никотина

http://www.llli.org/russian/subject/maternalnutrition.html

Лично я питалась как обычно.

#агапукгв налаживание гв.

Там диета есть