Как притормозить, расслабить ребёнка, если видите, что он перевозбужден и буйное веселье вот-вот…

Ванна бодрит если вода около 37, кровь разгоняем - вот и бодрость, перед сном в прохладной надо, тёплой (33-34₽

Выключаю свет. Обнимаю, глажу, держу как Лялю

Я включаю музыку шум воды и вслух читаю, он бесится бесится а потом ложится рядом и слушает

Я Бетховена включаю, минут 5 и тишина:) мы и засыпаем под него же

В тазик с теплой водой сажу,успокаивается,иногда хвойный экстракт добавляю,быстро засыпает после:)

Я сначала грешила, что её от мультиков прет, но на деле наоборот она засматривается и минут через 10 спокойная и готова спать)

Свет приглушаю, книжку читаем, обнимаю, пальчиковая гимнастика (от неё прям зевать начинает), говорю шепотом что уже ночь, поздно, завтра поиграем, сегодня давай баюшки.. Срабатывает ))) ну ещё чтобы муж поддержал и не смешил его)

Ещё эфирное масло лаванды хорошо расслабляет, буквально 1 каплю на ватный диск и в комнату где читаем